Arthritis rosszak az ízületi gyulladásban
Tartalomjegyzék:
- Butter
- Habár sokan nőttek fel azzal a szokással, hogy a kekszből a burgonyára, sőt a zöld zöldségekre mindent lehúzzanak, az ízületi gyulladásban szenvedő emberek javíthatják a vajbevitel korlátozását. Az Arthritis Research Campaign megállapítja, hogy a túlsúly és az elhízás ronthatja az ízületi gyulladást, mivel az extra súly súlyosbítja az izületeket.
- A húsok, mint például a marhahús, fokozott gyulladással és ízületi fájdalomhoz kapcsolódnak az ízületi gyulladásban az Orvosok Felelős Orvosával foglalkozó bizottsága szerint. Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek általában kevésbé fájdalmat tapasztalnak, amikor vegetáriánus étrendre mennek. A marhahús telített zsírt is tartalmaz, ami növelheti a fájdalmat.
- Az Arthritis Research Campaign kimondja, hogy a cukros ételeket, mint például a cukorkát, ízületi gyököknek kell enni. Ennek egyik oka az, hogy a cukorka kalóriát tartalmaz, de nincs rost vagy tápanyag, így súlygyarapodáshoz vezethet.
- A paradicsom nem olyan, amire a legtöbb ember gondolja fájdalmat okoz. Mivel a paradicsom gyümölcs, nincsenek zsírok vagy telített zsírok. Sajnos a felelős orvosok bizottsága kijelenti, hogy a paradicsom az éjszakai növénycsoportban van, és ezek a növények jelenthetik az ízületi fájdalom jelentőségét.
Az ízületi gyulladás fájdalmas állapot, amely az ízületek duzzadását okozza. Az ízületi gyulladásnak számos típusa van, mint például a reaktív ízületi gyulladás és a reumás ízületi gyulladás, bár minden formája fájdalmas. A felelős orvos orvosi bizottsága szerint több mint 20 millió amerikai szenved osteoarthritisben és 2 millióan reumatoid artritiszben szenved. Mivel az ízületi gyulladás sok embert érint, a gyógyulás megtalálása nagyon fontos. Jelenleg nincs gyógymód az ízületi gyulladásra, de bizonyos káros ételek elkerülése segíthet csökkenteni a vele járó fájdalmat és gyulladást.
Butter
Habár sokan nőttek fel azzal a szokással, hogy a kekszből a burgonyára, sőt a zöld zöldségekre mindent lehúzzanak, az ízületi gyulladásban szenvedő emberek javíthatják a vajbevitel korlátozását. Az Arthritis Research Campaign megállapítja, hogy a túlsúly és az elhízás ronthatja az ízületi gyulladást, mivel az extra súly súlyosbítja az izületeket.
A magas zsírtartalmú élelmiszerek gyakran magasak a kalóriákban és súlygyarapodáshoz vezethetnek. Nem csak a vaj magas a zsírban, de a vaj telített zsírt tartalmaz, ami növelheti a szervezet duzzanatait és fájdalmát. Ezért a vajat ízületi gyulladással kell elkerülni.Marhahús
A húsok, mint például a marhahús, fokozott gyulladással és ízületi fájdalomhoz kapcsolódnak az ízületi gyulladásban az Orvosok Felelős Orvosával foglalkozó bizottsága szerint. Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek általában kevésbé fájdalmat tapasztalnak, amikor vegetáriánus étrendre mennek. A marhahús telített zsírt is tartalmaz, ami növelheti a fájdalmat.
CandyAz Arthritis Research Campaign kimondja, hogy a cukros ételeket, mint például a cukorkát, ízületi gyököknek kell enni. Ennek egyik oka az, hogy a cukorka kalóriát tartalmaz, de nincs rost vagy tápanyag, így súlygyarapodáshoz vezethet.
A túl nagy tömeg megszerzése ronthatja a fájdalmat egy arthritis számára. Az Orvosok Felelős Gyógyszerészeti Bizottsága szerint a cukros ételek, például a cukorka, az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél leggyakrabban előforduló ételek.
Paradicsom
A paradicsom nem olyan, amire a legtöbb ember gondolja fájdalmat okoz. Mivel a paradicsom gyümölcs, nincsenek zsírok vagy telített zsírok. Sajnos a felelős orvosok bizottsága kijelenti, hogy a paradicsom az éjszakai növénycsoportban van, és ezek a növények jelenthetik az ízületi fájdalom jelentőségét.
A paradicsom helyett az ízületi gyulladásnak más gyümölcsöt kell fogyasztania, mint az alma, a körte vagy a zöldség, pl. A zöldbab és a spenót.
