ÉLelmiszerek és vegyi anyagok, amelyek irritálják a húgyhólyagot

Hólyag irritáció léphet fel számos okból, beleértve az egészségi állapotokat, például interstitialis cystitis, fertőzés vagy hólyag kövek. Bizonyos ételek súlyosbíthatják a húgyhólyag irritációt okozó problémák tüneteit, vagy önmagukban irritációt okozhatnak. A húgyhólyag irritációja olyan érzést ad, hogy gyakrabban kell vizelnie, vagy fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. Az élelmiszer-irritáló anyagok személyenként változhatnak, de a leggyakoribb húgyhólyag irritáló ételek elkerülése segíthet a tünetek enyhítésében. Mindig készítsen megbeszélést orvosával, ha húgyhólyag irritációval rendelkezik a szükséges kezelések meghatározásához, valamint segít megtervezni a táplálkozási igényeinek megfelelő étrendet.

A nap videója

Caffeinated és carbonated drinks

A koffein gyakori húgyhólyag irritáló, bár nem mindenki számára negatív hatást gyakorol. A kávé, a tea és a szóda a koffein egyik legfőbb forrása az átlagember étrendjének, és elkerülve őket a könnyű hólyag irritáció tünetei. A csokoládé, amely koffeint tartalmaz, a húgyhólyag irritációjának másik indítéka, a Cleveland Clinic szerint. A szénsavas italok, beleértve a koffein és a szénsavas vizet nem tartalmazó szeszes italokat is irritálhatják.

Alkoholos és savas italok

Bár néhány hólyag irritációval rendelkező személy elfojtja az alkoholt sütés céljára, elkerülve az összes alkoholtartalmú italt - beleértve a sört, a pezsgőt és a kemény folyadékot - segíthet a tünetek enyhítésében. A savas italok, mint például az alma, az áfonya és a citruslevek, szintén hozzájárulhatnak a hólyag irritációjához. A citromsav irritálhatja a University of Pennsylvania Abramson Cancer Center szerint, ezért kerülje a gyümölcsízesített levét, például a limonádét. Ezek általában magasak a hozzáadott cukrokban is, amelyek nem alkalmasak általános egészségi állapotára, és további irritációt okozhatnak.

Savas és diuretikus gyümölcsök és zöldségek

A savas gyümölcsök és zöldségek, például narancs, citrom, lime, ananász, eper és paradicsom, a Cleveland Clinic szerint irritálhatják a húgyhólyagot. A paradicsomtermékek, például leves, szósz vagy paszta irritációt okozhatnak. A diuretikumokat - pl. A dinnye, a görögdinnye, a spárga és az uborka - a húgyhólyag kellemetlenségéhez vezethet, a Loma Linda Health weboldal szerint. A Fava és a lima bab is irritáló hatású lehet. Beszéljen orvosával a megfelelő gyümölcsökkel és zöldségekkel az Ön étrendjében. Sok szükséges vitamint és ásványi anyagot szállítanak a jó egészségi állapot érdekében, ezért fontos részét képezheti az étkezési tervnek.

Édes, sós és fűszeres ételek

A mesterséges édesítőszereket, például az aszpartámot és a szacharint tartalmazó élelmiszerek irritálhatják.Kerülje el a diétás szódákat, néhány alacsony kalóriatartalmú energiaitalot és alacsony kalóriatartalmú desszerteket, amelyek mesterséges édesítőszereket tartalmaznak. A gyümölcsízesített és mesterségesen édesített joghurtok is irritálhatják. Vágja le a sós ételeket, például pácolt ételeket, szójaszószt és rozskenyeret, hogy megkönnyítse az irritációt. Egyes emberek húgyhólyag irritációt tapasztalnak, amikor nátriumnitrátot és nitritet tartalmazó feldolgozott húsokat fogyasztanak. Ezek közé tartozik a sózott marhahús, a forró kutyák és a húsételek. Az idős sajtok hasonló hatást fejthetnek ki, mint az olyan élelmiszerek, amelyek tartalmaznak mononátrium-glutamátot, mint például a kínai ételek, a feldolgozott húsok, mint a kolbász és a sajtos ételek. A fűszeres ételek, mint a forró paprika, a salsa, a mexikói ételek és a curry is irritálhatják.