Női személyi higiéniai tippek

A reklám olyan hírhedt, hogy a nők számára tisztátalan a testük, és számtalan személyi és női higiéniai termékben részesülnek. Ez nem csak egy újabb tendencia. A hirdetők az 1950-es években azt mondták a nőknek, hogy jobb házasságot kapnak, ha lysolral találkoznak, olyan gyakorlattal, amelyet most már tudunk veszélyesnek. Az igazság az, hogy a női személyi higiéniai termékek szinte mindig feleslegesek és több kárt okoznak, mint a jó. A hüvelynek csak az ellátás alapjaira van szüksége.

A nap videója

Tisztító tippek Higgye el, vagy sem, a természetes kisülés és az olajok a ChildHealth szerint a fertőzések elleni védelem egyik fontos formája. org weboldalon. A hüvely természetes öntözést termel öntisztító folyamat részeként. Túlzott mosás, duzzadás vagy kíméletes tisztítószerek és szappanok használata távolítja el ezt a védőhatást, így érzékenyebbé válik az olyan fertőzésekre, amelyek kellemetlen érzést okoznak. A külső nemi szerveket meleg vízzel öblítse ki, és szükség esetén csak enyhe szappant használjon. Soha ne próbálja meg tisztítani a hüvely belsejében.

Menstruációs gondozás tippek

A női testeket úgy tervezték, hogy a menstruációs igényeket önmagukban kezeljék - ez magában foglalja a reproduktív traktus tisztítását a menstruáció után. Sok nő tisztátalannak érzi magát a menstruáció alatt vagy azt követően, és tisztítás céljából megtisztít. A Barbra Williams Cosentino, az RN, CSW szerint a "To Douche vagy nem Douche" című cikkében a duzzasztás a baktériumokat és törmeléket a reproduktív traktusba kényszeríti, ami fájdalmas állapotot okozhat, amely kismedencei gyulladásos betegség. Más, a menstruáció során felhasznált termékek szintén irritációt okozhatnak, ami fertőzéshez vezethet, mint például illatos párnák és tamponok. Mindig a legjobb, ha nem centrált termékeket használ, és csak akkor használja őket, ha szükséges. Például, csak akkor használja a nadrágos bélést, amikor észleli, nem minden nap a ciklus.

Ruházat tippek

Mivel a hüvely saját tisztító és önelégítő váladékokat termel, természetesen nedves környezet. A viselt ruházatnak lehetővé kell tennie a légáramlást, hogy ezek a váladékok elpárolódhassanak. Ha a hüvelybe nem áramlik levegő, a baktériumok és a gombák képesek összegyűjteni és növekedni a nedves, sötét hajtásokban.Ez a hüvelyi élesztőgomba gyakori oka. Viseljen pamut alsónadrágot vagy alsónadrágot pamut alsóneművel. Ne viseljen nedves fürdőruhát, bőr nadrágot vagy szűk spandexet hosszabb ideig. A ruházat megváltoztatása után dolgozzon ki, vagy részt vegyen olyan erőszakos tevékenységekben, amelyek miatt sokat izzad.