Egy személy étrendjét befolyásoló tényezők
Tartalomjegyzék:
- Jövedelem
- Az alacsony jövedelemmel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak egészségtelen ételeket, rámutat a British Food Standards Agency. Kevésbé valószínű, hogy teljes gabonát és friss élelmiszert választanak, és nagyobb valószínűséggel elfogyaszthatják a szódát és a feldolgozott élelmiszereket. Sajnos az egészségtelen ételek gyakran a legkedvezőbb árú, alacsony jövedelmű családok az egészségtelen táplálkozás és az elhízás, valamint a szegénység életében.
- Egy időben megrepedt ütemterv arra késztetheti az embereket, hogy rossz étrendet tegyenek, és áldozzák az egészséges ételeket a gyors és kényelmes étkezés érdekében. A dolgozó édesanyja, aki időben rövid, az otthoni és futó ügyintézésen kívül dolgozik, egy gyorsétteremben megállhat, hogy táplálja a gyermekeit, míg a kevésbé felelősséggel rendelkező embernek több ideje van, hogy egészséges ételeket főzzön a semmiből.
- Ha a szülei mindig meggyőzőek, de zsíros ételeket főznek, jó esély van arra, hogy ezek azok az ételek, amiket szeretsz és kényelmesek. A szüleid és a családi életed vezetõ tényezõ a táplálkozási választási lehetõségekben, mivel néhány élelmiszer-preferenciája valószínûleg kis gyermek volt. Az Ön preferenciái átkerülnek a gyermekeire, ezért fontos az egészséges ételek kiválasztása az egészséges táplálkozás ciklusának fenntartásához.
- A Cambridge Egyetem által készített tanulmány szerint az oktatás a választott étrend egyik tényezője. Valójában a középkorú, művelt egyének 59 százaléka egészséges étrendet fogyasztott, míg az idősebb, kevésbé képzett egyedek 47 százaléka egészségesen evett. Az oktatás, különösen az egészségtudományok és az élelmiszer-választás oktatásán keresztül, fontos módja annak, hogy megtanuljuk az egészséges étrendet és a testet ápolni.
- Az idősebb lesz, annál kevésbé valószínű, hogy elkényezteti az egészségtelen étrendet, jegyzi meg az American Diabetic Association Journalja. Ha fiatal vagy, akkor valószínűleg enni a magas cukor, telített zsírok és mesterséges ízesítőanyagok étrendjét; Az idősebb emberek azonban kevésbé kényelmesek és rosszindulatú ételeket fogyasztanak. A University of Minnesota által végzett kutatás szerint az idősebbek, annál jobbak a diéták.
Egy élelmiszerbolt belsejében megnézheted, hogy milyen széles körben változik az étellel és a diéták típusai a táblán. Míg egy család friss gyümölcsöket és zöldségeket tölt be, egy másik ember csak rozsdás ételeket vásárol. Míg egy nő vegán termékeket választ, a másik inkább húst szeretne. A diétás választás, amelyet a testben felhozott élelmiszerek kiválasztásakor gyakran olyan tudatalattiak, mint tudatosak. Az egyén étrendjét befolyásoló tényezők közé tartozhat a jövedelem szintje, az életkor és az oktatás színvonala.
Jövedelem
Az alacsony jövedelemmel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak egészségtelen ételeket, rámutat a British Food Standards Agency. Kevésbé valószínű, hogy teljes gabonát és friss élelmiszert választanak, és nagyobb valószínűséggel elfogyaszthatják a szódát és a feldolgozott élelmiszereket. Sajnos az egészségtelen ételek gyakran a legkedvezőbb árú, alacsony jövedelmű családok az egészségtelen táplálkozás és az elhízás, valamint a szegénység életében.
IdőEgy időben megrepedt ütemterv arra késztetheti az embereket, hogy rossz étrendet tegyenek, és áldozzák az egészséges ételeket a gyors és kényelmes étkezés érdekében. A dolgozó édesanyja, aki időben rövid, az otthoni és futó ügyintézésen kívül dolgozik, egy gyorsétteremben megállhat, hogy táplálja a gyermekeit, míg a kevésbé felelősséggel rendelkező embernek több ideje van, hogy egészséges ételeket főzzön a semmiből.
TörténelemHa a szülei mindig meggyőzőek, de zsíros ételeket főznek, jó esély van arra, hogy ezek azok az ételek, amiket szeretsz és kényelmesek. A szüleid és a családi életed vezetõ tényezõ a táplálkozási választási lehetõségekben, mivel néhány élelmiszer-preferenciája valószínûleg kis gyermek volt. Az Ön preferenciái átkerülnek a gyermekeire, ezért fontos az egészséges ételek kiválasztása az egészséges táplálkozás ciklusának fenntartásához.
Oktatás
A Cambridge Egyetem által készített tanulmány szerint az oktatás a választott étrend egyik tényezője. Valójában a középkorú, művelt egyének 59 százaléka egészséges étrendet fogyasztott, míg az idősebb, kevésbé képzett egyedek 47 százaléka egészségesen evett. Az oktatás, különösen az egészségtudományok és az élelmiszer-választás oktatásán keresztül, fontos módja annak, hogy megtanuljuk az egészséges étrendet és a testet ápolni.
Életkor
