A hideg italok hatása az emésztésre
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Etetés és ivás együtt
- Dr. Susan E. Brown szerint a hideg ételek és italok lassítják az emésztési sebességet, mert "fel kell melegíteni", mielőtt a megfelelő emésztés megtörténhet. A hideg italokat gyorsabban távolítják el a gyomorból, és a szobahőmérsékleten hosszabb ideig maradnak a gyomorban, ezért a maratoni futók a verseny előtt igyekeznek hiperhidrátot és hideg vizet inni -, hogy megakadályozzák a kiszáradást. gyors adagban nem segítik az emésztést.
- Az ayurvédikus gyógyszer azt sugallja, hogy a tejet forraljuk, mielőtt megitattuk, mert a hideg tej nehezen képes megemészteni A tej mindenki számára nyálkahártyát termel, további lépéseket tesz az emésztésre és csecsemőkre, és egy bizonyos enzimben ténylegesen megrepedt a gyomorban, hogy enyhén emészthető legyen.
- Szóda vagy szénsavas italok gázokat okozhatnak és gyomorpanaszok, nagyon hideg italok, különösen azok, akiknek sok a suga r, kellemetlen érzést és még émelygést is okozhat, ha üres gyomort fogyasztanak. Bár a cola és a gyömbér ale segít az émelygés tüneteivel szemben, rendszerint nem ajánlott magas cukortartalmuk és egyéb hozzáadott összetevők miatt. Amikor a gyomorra iszik, a szobahőmérsékletű italok jobbak.
A hagyományos kínai orvoslás és ayurvédikus orvosság mind az élelmiszerek, mind az italok forró vagy hideg elemét veszi figyelembe. Az ayurvédikus orvos azt tanácsolja, hogy reggel reggel meleg vizet inni, hogy megkönnyítse az emésztést. A nyugati orvoslásban ez kevésbé aggodalomra ad okot, de talán figyelembe kell venni, különösen az emésztési problémákkal küzdők számára.
A nap videója
Etetés és ivás együtt
Egy ital fogyasztása közben valóban nem szükséges, és általában az emésztést felboríthatja. Legyen meleg vagy hideg az ital, jobb, ha megmented, miután teljesen megette. A Raw Food magyarázata szerint. com, az ital megakadályozza az emésztést, mert az emésztőfolyadék és az enzimek az italral kerülnek végrehajtásra, és nem a gyomorban maradnak. Továbbá, egy italfürdõt is meg lehet mosni az olyan ételeket, amelyeket nem rontott le megfelelõen a rágás és a szájban levõ nyálkeverés.
Dr. Susan E. Brown szerint a hideg ételek és italok lassítják az emésztési sebességet, mert "fel kell melegíteni", mielőtt a megfelelő emésztés megtörténhet. A hideg italokat gyorsabban távolítják el a gyomorból, és a szobahőmérsékleten hosszabb ideig maradnak a gyomorban, ezért a maratoni futók a verseny előtt igyekeznek hiperhidrátot és hideg vizet inni -, hogy megakadályozzák a kiszáradást. gyors adagban nem segítik az emésztést.
Hideg tejAz ayurvédikus gyógyszer azt sugallja, hogy a tejet forraljuk, mielőtt megitattuk, mert a hideg tej nehezen képes megemészteni A tej mindenki számára nyálkahártyát termel, további lépéseket tesz az emésztésre és csecsemőkre, és egy bizonyos enzimben ténylegesen megrepedt a gyomorban, hogy enyhén emészthető legyen.
Hideg szóda
