Tea növeli a vérnyomást?
Tartalomjegyzék:
Drinking tea növelheti vérét de a tüske általában átmeneti és 45-90 perccel a lenyelés után az American Journal of Hypertension szerint. Ha magas vérnyomása vagy magas vérnyomása van, akkor a hatás súlyosabb lehet, különösen akkor, ha béta- a vérnyomás elleni védekezéshez, a metoprolol vagy a propranolol kezeléséhez a magas vérnyomás szabályozásához A pontos otthoni vérnyomásmérésnél gondoskodjon arról, hogy a készülék mandzsettája megfelelően illeszkedjen, kalibrálja az orvosi rendelőhöz intézett olvasmányt, és ne fogyasszon vagy inni teát, kávét vagy alkoholt legalább 45 perccel a mérés megkezdése előtt
A nap videója
Hipertónia
->
A vérnyomását ellenőrizze az orvosa A vérnyomása természetesen változik a nap folyamán. ha a vérnyomása a legtöbb időben magas. Lehet, hogy magas vérnyomása van, és nincs semmi tünete. A National Heart, a Lung and Blood Institute szerint az amerikaiak 22 százaléka nem tudja, hogy szenvednek az állapotban. Ha úgy gondolja, hogy az ivóvíz befolyásolja a vérnyomását, akkor ellenőrizze az orvos által a nyomást és kezdjen ellenőrizni otthon. Ha magas szisztolés nyomása van, akkor a felső száma 120-nál nagyobb, vagy a diasztolés nyomás, az alsó szám 80-nál nagyobb.
Koffein
A tea koffeint tartalmaz, amely stimuláns, amely növelheti a vérnyomását. Az Országos Egészségügyi Intézmények honlapján a MedlinePlus szerint ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha már magas vérnyomása van, vagy ha rendszeresen nem fogyaszt koffeint. Ha egyébként egészséges vagy, a koffein hatása valószínűleg átmeneti lesz. Vannak olyan emberek, akik különösen érzékenyek a koffein hatására. Az amerikai Journal of Hypertension 2005. májusi számában Dr. Noha H. Farag írja, hogy az általános lakosság legfeljebb 50 százaléka érzékeli a koffein hatását minden egyes alkalommal, amikor elfogyasztja.
Fekete tea
->
Egy 8 uncia csésze főzött fekete tea 42-72 milligramm koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, de kevesebb, mint a kávé ugyanazon adagja. A 95 mg koffein beadása a vérnyomást három-tizennégy pontra teheti. Ennek az értékelésnek az alapján két vagy több csésze fekete tea fogyasztása többet adna, mint elég koffein, hogy befolyásolja a vérnyomását.
Zöld tea
->
A 6 teáskanálnyi zöld tea körülbelül 26 gramm koffeint tartalmaz. A fekete teahez hasonlóan, a különböző koffeintartalmú összetevők hatással lehetnek a vérnyomására, de a zöld tea bizonyos védelmet nyújt a szívbetegségek ellen.A "Belgyógyászati Levéltár" 2004. július 26-i számában Dr. Yi-Ching azt írja, hogy 600 gyakori zöld vagy oolong tea ivók tanulmányában, akik naponta 120-599 ml-t ivtak, csökkentették a fejlődő a magas vérnyomás 46 százalékkal. Azok, akik naponta legalább 600 milliliteret ivtak, tovább csökkentették a kockázatot.
