A SlimFast csökkenti az étvágyat?
Tartalomjegyzék:
Ha megváltoztatja, hogyan fogyasz, hogy fogyjon, akkor a legnagyobb csatája ellenőrizheti éhségét. Míg sokan fogynak a SlimFast-terv után, a folyékony étkezés helyettesítések nem korlátozzák az étvágyat és a szilárd ételt.
A nap videója
SlimFast alapok
A SlimFast táplálkozási terve segít csökkenteni és ellenőrizni a kalóriabevitelt úgy, hogy rázzuk vagy étkezünk, mint ételt és snack helyettesítést. A terv szerint kéri, hogy egy SlimFast terméket enni vagy inni, két étkezéskor, és egy 500 kalóriás rendszeres ételt fogyasztson. A terv lehetővé teszi a három 100 kalóriás Slim Fast snack bár használatát is.
Solids versus Liquids
Amikor a jóllakottság, vagy az éhség kontroll, a tanulmányok úgy tűnik, jelzik, hogy a folyékony étkezés helyettesítés nem olyan kielégítő, mint a szilárd élelmiszer. Az Obesity and Surgery-ban publikált tanulmány szerint 2013-ban az étkezés-helyettesítő sáv jobban megfékezte az étvágyat, mint a folyékony étkezési csere.
