A Saw Palmetto növeli a tesztoszteront?

A tesztoszteron nemi hormonként szerepel, mind a férfiak, mind a nők esetében. Ennek a hormonnak a termelését az agyalapi mirigy és a hipotalamusz szabályozza, és szerepet játszik az izomméretben és az erõben, valamint támogatja az egészséges szexuális hajtóerõt vagy a libidót. A fűrészes palmetta népszerű gyógynövény a férfiak körében, mivel az előzetes kutatás hasznosnak találta a prosztata egészségét. A fűrészpalmettával való kiegészítés növelheti a tesztoszteron bizonyos formáit, de ne kezdje el ezt a gyógynövényt anélkül, hogy először beszélne az orvosával való használatáról és biztonságáról.

A nap videója

Aktív vegyületek

A fűrész palmetta a Serenoa repens növényfajhoz tartozik, és az Egyesült Államok délkeleti része. A gyógynövény elsődleges hatóanyagai zsírsavak, fitoszterinek, karotinok, polifenolvegyületek és tanninok. A palmetta segíthet csökkenteni a gyulladást, elősegíteni a vizeletet és potenciálisan védeni a prosztatát a rák kialakulásától.

Előzetes kutatások azt találták, hogy a pálmafák a 40% -ot meghaladó mértékben csökkentik a tesztoszteron dihidrotesztoszteron-átalakulási folyamatát. Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a palmettának lehet antiandrogén aktivitása, ami azt jelenti, hogy ez a gyógynövény hatással lehet a férfi nemi hormonokra vagy az androgénekre. Ez arra enged következtetni, hogy a fűrészes palmetták növelhetik a tesztoszteronszintet a dihidrotesztoszteronnal való konverzió gátlásával. Míg a gyógynövény-készítmények támogatói ezt befolyásolhatják a tesztoszteronszintek és más férfi hormonok, a kábítószerek által felvázolt tanulmány. com nem talált változást a plazma tesztoszteronszintekben a kiegészítés után 30 napig.

Adagolási javaslat

A Maryland Egyetem Orvostudományi Centruma javasolja a fűrészpalmettát szabványosított kapszulában. Bár ezt a gyógynövényt teának lehet venni, elsődleges aktív vegyületjei nem vízben oldódnak, ezért nem kerülhetnek a gyógynövényből a vízbe. Fogyassz 160 mg nappallópát naponta kétszer. Győződjön meg róla, hogy a kiegészítő 85-95% zsírsavat és szterint tartalmaz.

Figyelmeztetések

Mint minden természetes kiegészítésnél, beszélje meg a pálmakép használatát az orvosával, mielőtt elkezdené a kiegészítõ rutinokat. Bár a palmettát általában egészségesnek tartják biztonságosnak, mellékhatásokat, például hányást, hasmenést, émelygést és gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket jelentettek. Ne vegye be a palmettát, ha antikoagulánsokkal, orális fogamzásgátlókkal vagy vas táplálék-kiegészítőkkel rendelkezik, mivel ez a gyógynövény káros mellékhatásokat okozhat.