Fehérje hiánya okozza a lábszár oedema?
Tartalomjegyzék:
Sokan időnként tapasztalják az ödémát. Ez az átmeneti duzzanat általában az alsó lábakban, bokákban és lábakban fordul elő. Az inaktivitás és az egészségtelen táplálkozás az ilyen típusú duzzanat kialakulásához vezethet, bár az egészségügyi feltételek növelhetik az ödéma kockázatát. Bár a súlyos fehérjehiányok ritkán fordulnak elő az Egyesült Államokban, a lábad ödémája nem megfelelő mennyiségű fehérje lehet az Ön étrendjében. Mondja el kezelőorvosának a szokatlan vagy hosszantartó duzzanatot a lábadon.
A nap videója
Protein
A fehérje segíti a testszövetek és sejtek építését, javítását és fenntartását. Ez a fontos tápanyag segít a szervezetnek hormonokat és enzimeket termelni. A fehérje fontos szerepet játszik a szövetek folyadék mennyiségének szabályozásában és egyensúlyában, valamint az izmok összehúzódásában. A fehérje különböző aminosavakból áll, amelyek együtt dolgoznak. A fehérje igényei az egyénektől függően változnak, méretétől és nemétől függően. Az átlagos magasságú és súlyú nők napi 46 gramm fehérjét igényelnek, míg a legtöbb férfi körülbelül 56 gramm fehérjét igényel. A különféle ételek - beleértve a babot, a dióféléket, az egész szemeket, a zöldségeket és a sovány húsokat - növelik a fehérjebevitelt.
Hiányosság
Egy egészséges táplálékot tartalmazó tápláló étrend általában megfelelő mennyiségű fehérjét biztosít. A Kwashiorkor túl kevés fehérjét eredményez az étrendben, ami gyakoribb az éhínség területén. Bár a gyermekek az Egyesült Államokban ritkán súlyos fehérjehiányt mutatnak ki, az idősek közel 50 százaléka, akik az Egyesült Államokban ápoló otthonokban élnek, a MedlinePlus szerint nem elegendő mennyiségű diétás fehérjét fogyasztanak. A Kwashiorkor ödémát, valamint egyéb tüneteket okozhat, beleértve az izomvesztést, a gyengített immunrendszert és a bőr és a haj megváltoztatását.
ödéma
Az ödéma fő tünete a duzzadt, puffadt végtagok. Az ödéma puffadást okozhat az arcodban, valamint hasi puffadást, légszomjat és izomfájdalmat. Bár a fehérjehiány ödémát okozhat, valószínűbb, hogy sós ételeket, allergiákat, gyógyszereket, hormonális változásokat és hosszabb ideig tartó ételt fogyasztanak.
Óvintézkedések
A Maryland Egyetem Orvosi Központja kevesebb fehér hús, bab, tofu és hidegvíz fogyasztását javasolja táplálékként. Túl sok fehérje fogyasztása növelheti az elhízás, a csontritkulás és a vesekövek kockázatát. Az ödéma jelezheti komoly egészségi állapot jelenlétét, fontosnak tartja, hogy elmondja kezelőorvosának az alsó végtagjai vagy egyéb ödéma tüneteit.
