Sötét csokoládé okoz pattanásokat?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- A pattanások okai
- Az Amerikai Osteopátia Bőrgyógyászati Kollégium (AOCD) szerint a csokoládé az egyik olyan élelmiszer, akne szenvedők gyakran kiválthatják a pattanások kiváltó okát. 100 gramm sötét csokoládé 70-85 százalékos kakaószárazanyag-tartalommal közel 24 gramm cukrot tartalmaz. Szintén közel 25 gramm telített zsírt tartalmaz. A cukor és a telített zsír fokozza az inzulinszintet, és viszont a szervezet gyulladását, ami még rosszabbá teheti az akne állapotát. Az AOCD azonban rámutat arra, hogy a csokoládé ritkán súlyosbító tényező az aknában. Ha Ön az akne szenvedők csoportjában van, akiket a csokoládé fogyasztása okoz, akkor az étrendből való kizárás segíthet a pattanások minimalizálásában.
- Ha úgy döntesz, hogy abbahagyod az akne kezelésében a sötét csokoládét, várhatsz hat hónapot, amíg bármilyen javítást észlelsz. Ne feledje, hogy más ételek, beleértve a finomított szénhidrátokat, a tejtermékeket, a húsokat és minden olyan ételt, amelyek allergiát okoznak, szintén növelhetik a pattanásokat. Tehát az éhínségből csak a sötét csokoládé megszüntetése lehet, hogy nem kapja meg a kívánt eredményt. Tartson naplót, hogy nyomon kövesse a pattanások pattanásait, miután eszik olyan ételeket, amelyekre gyanakodni kezd. Ha Önnek egészségügyi állapota van, beszéljen orvosával, mielőtt megváltoztatja a diétát.
Az akne olyan bőrbetegség, amely különböző pattanások, vagy comedones, például whiteheads, blackheads vagy cystok okoznak. Egyes ételek, például a sötét csokoládé, pattanások kialakulásához vezethetnek; Az akne kiváltó tényező azonban személyenként változik. A sötét csokoládé olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek érintettek a pattanások pattanásokban, mint például a cukor és a zsír. A diéta eltávolítása, hogy tisztább legyen a bőr, nem okoz tápanyaghiányt. Azonban konzultáljon a bőrgyógyász tanácsával az adott problémájával kapcsolatban.
A nap videója
A pattanások okai
Ha a bőre olajbőréből származó faggyú és az elhalt bőrsejtek eltömítik a pórusokat vagy a tüszőket, a baktériumok betáplálják az olajat, ami pattanásokhoz vezet. A bőr túlzott olajosodása, a bőrsejtek lassú forgása, a hormonok és a gyulladás mind szerepet játszanak a pattanások kialakulásában és a rosszabbodásban. Az ételek, beleértve a sötét csokoládét, nem okoznak akne pattanásokat. Ehelyett az étel súlyosbíthatja a pattanások egyes okait, mint pl. Az olajosodást a bőrében és a gyulladásban.
