A marhahús vagy a sertéshús nem okoz aknát?

Néhány akne akut hibát okoz az ízületi betegségeiknek az amerikai Osteopathic College of Dermatology szerint. A hagyományos orvosok már régóta tagadják az étrend és az akne közötti kapcsolatot. Míg az olyan ételek, mint a marhahús és a sertéshús nem okoznak pattanást, rosszabbá tehetik azt, ha már Ön is ennek a makacs bőrnek az áldozata. Ha egy ideje küzdesz vele, forduljon a bőrgyógyászhoz, ha további információt szeretne arról, hogyan kell kezelni.

A marhahús és a sertéshúság szerepe az aknában

Ez a két élelmiszer, amelyek gyakoriak az amerikai étrendben, növelik az inzulinszintet és viszont a gyulladást, ami hozzájárul az akne kialakulásához. A húsok is savas formájú élelmiszerek, ami azt jelenti, hogy átmenetileg növelik a szervezet pH-ját a 7. 35.-7. Fokozat ideális szintje fölé. 45. Túl sok sav a szervezetben is növeli a gyulladást. A gyulladáscsökkentő étrend a legfontosabb táplálkozási lépés az akne elleni küzdelemben, Nicholas Perricone, a bőrgyógyász és a "The Acne Prescription" szerzője szerint. "Tehát a marhahús és a sertéshús elkényeztetése nem segít e cél elérésében.

Ellenőrzés Ha a marhahús vagy a sertés okozza az akne

A pattanások fellángolására képes élelmiszerek személyenként változhatnak. Az egyetlen módja annak, hogy megállapítsd, tényleg probléma-e, hogy megszüntesse őket a diétájából. Mindazonáltal akár hat hónapot is igénybe vehet. Ez után az időszak után megpróbálhatja hozzáadni az ételeket a táplálékba, hogy megnézze, hogy a pattanása rosszabbodik-e. Ha igen, valószínűbb, hogy ezek az ételek kulcsfontosságúak a pattanásokhoz.

Megfontolások

Bár nincs olyan vizsgálat, amely bizonyítaná, hogy a marhahús vagy a sertés aknát okozhat, az a felfedezés, hogy a pattanások rendkívül ritkák azokban a kultúrákban, amelyek nem fogyasztanak ilyen élelmiszereket, azt sugallják, hogy szerepet játszanak, megjegyzi az Amerikai Osteopátia Főiskola Bőrgyógyászat. A táplálékhús korlátozásának előnyei túlmutatnak a tisztább bőrtől. Például ezek az élelmiszerek olyan egészségügyi állapotokhoz kapcsolódnak, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke. Mégis, keresse fel a bőrgyógyász - különösen a táplálkozás-központú - tanácsot az étrend megváltoztatásával az akne tisztítására. A bőrgyógyász javasolhat más kezeléseket is, mint például a helyi gyógymódok, az orvosi rendelvények és a természetes pattanás elleni szerek, mint például a teafaolaj.