Különbség futópad és Nike Plus

Sok ember élvezi a futást, és magában foglalja edzésprogramjaik részeként. Az új technológiák különféle képzési lehetőségeket kínálnak számunkra, hogy mind az edzésadatokat, mind a szórakoztató tartalmakat hozzáadjuk a futásainkhoz. A Nike Plus önálló eszközként javíthatja az edzést, vagy egy interfészt biztosít az iPod vagy az iPhone készülékével. A futópad még mindig kínál néhány előnyt és további ellenőrzést a futó edzés.

A nap videója

Sebesség, távolság és gyorsaság

Mind a Nike Plus, mind a futópad a sebességet, a távolságot és a sebességet mutatja, de mindegyik eltérő technológiát alkalmaz ez. A futópad, beépített motorral és futószalaggal, tudja, milyen gyorsan és messzebb megy egyszerűen a motor fordulatszámával. A Nike Plus egy kis gyorsulásmérőt használ a lábérzékelőben a sebesség és a távolság méréséhez. Az érzékelő minden alkalommal észleli, mikor a lábát a földre érinti, majd továbbítja ezeket az adatokat a Nike Plus vevőegységhez. A Nike szenzor felmérheti az Ön futási sebességét az időtartam alatt, ameddig az érzékelő a talajjal érintkezik és a lábszárak közötti időt.

Pontosság

A futópad pontosan kiszámolja sebességét, távolságát és ütemét. Végül is gyorsabban vagy lassabban nem mehet el, mint a gép, anélkül, hogy leesne. A Nike Plus állítólag 90 százalékos pontossággal rendelkezik a legtöbb futónak. Ha túl hosszú vagy rövid léptekkel rendelkezik, akkor érdemes kalibrálni a szenzort a legjobb eredmény érdekében. Számomra az érzékelőt meglehetősen pontosnak találtam néhány kivétellel. A futásokon, ahol a szokásosnál jóval gyorsabban haladtam, mint például az intervallumok vagy a lejtők, észrevettem, hogy a Nike Plus a távolságom kiszámítása során hajlamos. Továbbá, mivel jobb és gyorsabb futó lettem, újra kellett kalibrálnom a Nike Plus-ot az optimális teljesítmény érdekében.

Könnyen használható

A futópadok rendkívül könnyen használhatóak. Általában kapsz rájuk, nyomsz egy gombot, és elkezd sétálni vagy futni. A Nike Plus rendszer egyszerű, de kezdeti beállításra van szüksége. A személyes tapasztalatokból könnyű elkezdeni és leállítani az edzést, valamint az edzés zenéjét megváltoztatni. Több mérföld után kellett kicserélnem az eredeti érzékelőt, és egy kicsit megdöbbentett, hogy kikapcsolja a régi érzékelőt, és mondja el a vevőkészüléknek, hogy vegye fel az új érzékelőt.

Rugalmasság

A Nike Plus rendszerrel edzhetsz, ha és ahol akarsz. Mind beltérben, mind szabadban működik, és nem használja a GPS technológiát. A futópad használatával bizonyos rugalmasságot adsz, mivel a futópadok egy edzőteremben vagy otthonában vannak elhelyezve, és nem hordozhatók könnyen.

Előnyök

A futópad lehet, hogy fut a házban, de kínál némi edzési előnyöket a Nike Plus-nál.A futópad futófelülete vagy futófelülete ütközés esetén párnázott. Ez megakadályozza a test és az ízületek sok kopását, különösen akkor, ha sok időt töltenek járdán vagy aszfalton. A futópad kiválóan alkalmas ritmusképzésre és intervallumképzésre is, ahol a futási sebesség fenntartására vagy növelésére törekszik egy adott időtartamra. A Nike Plus lehetővé teszi, hogy edzést használjon a természetes futási lépéseden keresztül, ahogyan a verseny napján is.

Költség

A Nike iPod Sport Kit 29 dollárért megvásárolható. Ezzel megvásárolja a lábérzékelőt, valamint az iPodhoz csatlakoztatott vevőkészüléket. Az iPhone 3GS és az iPod Touch (2. generáció) kényelmesen felszerelheti a vevőt az egységbe, így csak 19 dollárért kell megvásárolnia az iPod Sensort. A Nike Plus cipők kényelmesek, mivel beépített nyílással rendelkeznek a lábérzékelőhöz, de nélkülük a Nike Plus is használható.

Legtöbbünk a helyi edzőtermet használja a futópadra. A havi edzőtermi díjak azonban jelentős dollárért is felvehetnek, ha csak a tornatermet használják a futáshoz, és nem használják a további tornaterem szolgáltatásait. Ha úgy dönt, hogy vásárol egy futópadot, akkor az árak egy új gép között mozog 1 000 000 egy jó otthoni modell több mint 7000 $ egy high-end kereskedelmi futópad.

Jellemzők

A Nike Plus segítségével szinkronizálhatja edzésprogramját a Nike Plus webhelyével. A weboldal nyomon követi és feltérképezi a futó edzésprogramokat, és ábrázolja az előrehaladást. A Nike Plus weboldal lehetővé teszi, hogy kommunikáljon más Nike Plus futókkal, fogadja el az edzés kihívásait, keressen egy edzőt, beállítson futó célokat, és megtudjon különleges eseményeket. A futópad gyártók a mai modellekben több funkciót tartalmaznak, mint a múltban. Néhányan személyes szórakozási lehetőségeket tartalmaznak, így TV-nézés közben zenét hallgathat. Van egy virtuális tréner opció, amely lehetővé teszi az edzésed feltöltését, letöltését és szinkronizálását USB eszközön keresztül.