Dieter's Tea Ingredients
Tartalomjegyzék:
- Laxatives
- Természetes növényi kivonatok - mint az aloe, a köcsög és különösen a szenna, szinte az összes diétás teákban - stimulálják a vastagbéleget, amely lazító hatással bír . Az elmélet az, hogy ha az élelmiszer nem marad a testedben, akkor nem tudja felvenni az összes kalóriát. A "Go Ask Alice!" Szerint a Columbia Egyetem online egészség-szakértői tanácsának oszlopa szerint ez nem így működik. A bevitt kalóriák a vékonybélben kerülnek feldolgozásra. Mire az élelmiszer eléri a kettőspontját, már felszívta a kalóriákat.
- Az ephedrát, amely a kínai ma huang növényből származik, már nem adható el diétás teákban az Egyesült Államokban, de más természetes növényi kivonatok, mint a guarana hasonló hatásokkal bírnak. A Guarana a Swarthmore College szerint kétszer annyi kávét tartalmaz, mint a kávé. Ez növelheti a pulzusszámát, de valójában nem növeli azt a sebességet, amellyel a szervezet metabolizálja az ételt vagy zsírt ég el.
- A természetes növényi kivonatok hoodia általában megtalálható dieter teákban. A Huntington College of Health Sciences szerint az afrikai boszorkányok törzséből származó anekdotikus bizonyítékok azt mutatták, hogy a vadászok napközben élelem nélkül étkeznek, miközben rágják a zamatos hoodia-t. Az autentikus hoodia drága, és nem szabályozott, így a diétás teák, amelyek azt állítják, hogy hoodia-tartalmat tartalmaznak, valójában nem tartalmaznak semmilyen.
- A szál fontos az egészséges táplálkozáshoz, de túl sok jó dolog lehet. A diétás teák ömlesztett termelő szálak - amelyek magukban foglalják az agart, a psylliumot és a metilcellulózt - duzzadnak, mivel elnyelik a vizet a rendszerből. Ezzel teljessé válhat. Ők is laksatívokként működnek abban a téves meggyőződésben, hogy minél kevesebb az idő az élelmiszerben a bélrendszerben, annál kevesebbet veszel fel.
- A diétás teák fogyasztásának mellékhatásai közé tartozik a hányinger, hányás, szédülés és idegesség. A hashajtók használata visszaeshet és függést okozhat róluk. Az étkezés helyett a diétás teák felveszik a táplálékot és az energiához szükséges kalóriákat, és alultápláltságot okozhatnak. Lassíthatja az anyagcserét is, ami legyőzheti a testsúlycsökkenési kísérleteit.
Számos vállalat forgalmaz gyógynövényeket, amelyeket "dieter's tea" -nek neveznek, és mindegyiknek hasonló összetevői vannak. A Dieter tea összetevői állítólag elfojtják az étvágyat, felgyorsítják az anyagcserét és növelik a zsírégetés sebességét. Míg néhány összetevő elfojtja az étvágyat, az egyetlen módja annak, hogy felgyorsítsa az anyagcserét a végén, az izomépítés. Egyszerűen a dieter teájának fogyasztása nem okoz Önnek a fogyást, és ha fogyasztad a dieter teát, akkor problémákat okozhat, amelyek zavarják a súlycsökkentő célokat.
Laxatives
Természetes növényi kivonatok - mint az aloe, a köcsög és különösen a szenna, szinte az összes diétás teákban - stimulálják a vastagbéleget, amely lazító hatással bír. Az elmélet az, hogy ha az élelmiszer nem marad a testedben, akkor nem tudja felvenni az összes kalóriát. A "Go Ask Alice!" Szerint a Columbia Egyetem online egészség-szakértői tanácsának oszlopa szerint ez nem így működik. A bevitt kalóriák a vékonybélben kerülnek feldolgozásra. Mire az élelmiszer eléri a kettőspontját, már felszívta a kalóriákat.
Az ephedrát, amely a kínai ma huang növényből származik, már nem adható el diétás teákban az Egyesült Államokban, de más természetes növényi kivonatok, mint a guarana hasonló hatásokkal bírnak. A Guarana a Swarthmore College szerint kétszer annyi kávét tartalmaz, mint a kávé. Ez növelheti a pulzusszámát, de valójában nem növeli azt a sebességet, amellyel a szervezet metabolizálja az ételt vagy zsírt ég el.
ÉtvágycsökkentőkA természetes növényi kivonatok hoodia általában megtalálható dieter teákban. A Huntington College of Health Sciences szerint az afrikai boszorkányok törzséből származó anekdotikus bizonyítékok azt mutatták, hogy a vadászok napközben élelem nélkül étkeznek, miközben rágják a zamatos hoodia-t. Az autentikus hoodia drága, és nem szabályozott, így a diétás teák, amelyek azt állítják, hogy hoodia-tartalmat tartalmaznak, valójában nem tartalmaznak semmilyen.
Tömeges szál
A szál fontos az egészséges táplálkozáshoz, de túl sok jó dolog lehet. A diétás teák ömlesztett termelő szálak - amelyek magukban foglalják az agart, a psylliumot és a metilcellulózt - duzzadnak, mivel elnyelik a vizet a rendszerből. Ezzel teljessé válhat. Ők is laksatívokként működnek abban a téves meggyőződésben, hogy minél kevesebb az idő az élelmiszerben a bélrendszerben, annál kevesebbet veszel fel.
Figyelmeztetés
