Sózott marhahús táplálkozás
Tartalomjegyzék:
Az ír-amerikai kultúra egyik kedvence a szeletelt marhahús, sózott, fűszerezett marhahús. A finoman szeletelt marhahús kitűnő szendvicset tölt be. Jól működik a burgonya hash. A szeletelt marhahús rendkívül magas zsírtartalmú és nátriumtartalmú, ezért különleges alkalmak megmentése érdekében.
A nap videója
Kalória és zsír
A szeletelt marhahús viszonylag alacsony kalóriatartalmú, de nagyon magas zsírtartalmú. A 100 grammos adag 251 kalóriát tartalmaz. A teljes zsírtartalom 18,98 gramm, ami az ajánlott napi értékének több mint egynegyedét jelenti.
Nátriumtartalom
Az elkészítés módja miatt a sózott marhahús szükségszerűen nagy a nátriumban. A 100 grammos adag 973 milligrammot tartalmaz, ami a napi ajánlott érték 41 százaléka.
A Boost in Protein
18-ra. 2 gramm / 100 gramm adag, a kukorica marha jó fehérjeforrás. A napi ajánlott érték 10% -át is tartalmazza. A kukorica marhahúsban lévő egyéb tápanyagok mennyisége elhanyagolható.
