Koleszterázis terhesség
Tartalomjegyzék:
A koleszteráz olyan májbetegség, amely csak a terhesség alatt jelentkezik. Az American Terhességi Szövetség megjegyzi, hogy ez a leggyakoribb a harmadik trimeszterben, és jellemzően eltűnik néhány nappal azután, hogy az anya szül. A leggyakoribb tünet súlyos viszketés, ami rendkívül kényelmetlen lehet. Szerencsére bizonyos étrendi változások segíthetnek megakadályozni vagy csökkenteni a kolesztázis tüneteit.
A nap videója
Háttér
A májat a májban állítják elő, majd tárolják az epehólyagjában, hogy segítsenek a zsírok lebontásában. A koleszterázis akkor fordul elő, amikor a terhességi hormonok lassítják vagy abbahagyják az epeáramlást, ami felépül, majd a véráramba kerül. Azok a nők, akiknek korábbi májkárosodásuk van, akiknek anyja vagy nővére van, akik kolesztiázzuk, vagy akik többszöröseket hordoznak, a legnagyobb kockázatot jelentik a betegség kialakulására. A kolesztiázist vérvizsgálattal diagnosztizálják. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha a kolesztázis bármely tünetét észleli, beleértve a tartós viszketést, sötét vizeletet, könnyű bélmozgásokat, fáradtságot, étvágytalanságot vagy depressziót. A cholestasisban szenvedő nőket szorosan figyelemmel kell kísérni, hogy elkerüljék a fejlődő csecsemők kockázatát.
Lecitin
A lecitin egy telítetlen zsírfajta, amelyet foszfolipidnek is neveznek. A test termel természetesen egy lecitint, tárolja azt az epével a májban, hogy segítsen a zsírok metabolizálásában. Mind megtalálható mind az állat-, mind a növényi eredetű élelmiszerek sejtmembránjaiban. A "Life Sciences" 2003 júniusában közzétett tanulmány szerint a lecitin fogyasztása megakadályozhatja a koleszázis kialakulását. A vizsgálatot patkányokon végezték, további kutatásra van szükség, de az eredmények ígéretesnek tűnnek.
Diétás források
A szója termékek, a kukoricaolaj, a pórsáfrányolaj és a földimogyoró a növényi lecitin étrendi forrása. A tojássárgája, a hús és a tejtermékek az állati lecitin forrása. A lecitin bármelyik típusa segíthet a cholestasisban. Annak elkerülése érdekében, hogy túl sok zsírt és koleszterint fogyasztanak, válasszon sovány húsokat és alacsony vagy nem zsíros tejtermékeket. MayoClinic. com megállapítja, hogy a mérsékelt diétafogyasztás a szója terhesség alatt biztonságos. Azonban a túlzott mennyiség nem ajánlott, ezért igyekezzen elfogyasztani mind az állati, mind a növényi eredetű lecitinek egészséges keverékét.
Supplements
A lecitin kiegészítő formában kapható. Mivel a legtöbb kiegészítés hatását nem vizsgálták terhes nőkön, próbálja meg fogyasztani étrendforrásokból. Ha úgy dönt, hogy a kiegészítés útját választja, beszélje meg a szülésznővel a kiegészítők beindítása előtt, és ügyeljen arra, hogy figyelmesen kövesse az adagolási utasításokat.
