Gyermekek fájdalmai a combokban
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Azonosító
- A görcsök pontos oka ismeretlen, de a kiszáradás és a feszes izmok jelentős szerepet játszanak a görcs kialakulásában. A kiszáradás valószínűleg az az oka, hogy a gyerekek görcsöket fejlesztenek a forró napok alatt vagy után. A törzs akkor fordul elő, amikor a comb izmai túlterheltek vagy szakadoznak. A törzsek akkor is előfordulhatnak, ha az izmok túlterheltek a megerőltető tevékenységek során. A növekvő fájdalmaknak semmi közük sincs a test növekedéséhez és az egészséges gyermekek 10 százalékához, a Seattle Gyermekkórház szerint. Az erőteljes játék során az izmok erőre keltett fájdalmai fájdalmat okozhatnak a gyermekek muscoscheletális rendszerében, ami az éjszaka miatt fáj a fájdalomtól, mivel a nap folyamán erőteljes tevékenységeket végeztek.
- A görcs eltűnik röviddel az összehúzódás kezdete után az izomban. Segíthet a gyermeke görcsének könnyítésében az érintett izom nyújtásával, miközben masszírozza a görcsöt. Jégre juttasson az izomba, ha a fájdalom megmarad, miután a görcs lecsillapodik. Adja meg gyermeke vízét, ha a görcs a forró napon következik be. Ha a quadriceps vagy a combnyeregek feszülnek, a sérülést követő első 48 órában pihenjen. Az első 48 órában naponta négyszer 20 percig jégezzük a területet, de napi kétszer 48 órával váltsunk fel egy fűtőpárnára. A jég csökkenti a gyulladást, és a hő elősegíti a gyógyulást. Amint a fájdalom eltűnik, könnyű szakaszokat hajtson végre, és néhány erősítse a combizmokat.A növekvő fájdalomtól való mentesség eltér a gyermektől. Egyes gyermekeket megnyugtatnak a szülővel való öleléssel. A masszázs, a fűtött pad és a meleg fürdő lefekvéskor mindannyian megkönnyítik a növekvő fájdalmakat. Acetaminophen vagy ibuprofén adagolható görcsök, törzsek és növekvő fájdalmak esetén. Soha ne adjon gyermek aspirint, mivel az aszpirin növeli gyermeke rizikóját Reye-féle szindrómában, ami végzetes lehet.
- Csökkentse gyermeke görcsök kockázatát azzal, hogy arra ösztönzi a gyermeket, hogy naponta többször is folyjon folyadékot - különösen a fizikai aktivitás után. Segítsen gyermeke nyújtani a comb izmait minden nap, és tartsa magát legalább 30 másodpercig. Hozd el a gyermeket olyan tevékenységekbe, amelyek ösztönzik a csapat nyújtását, például a torna, a tánc, a pálya és a legtöbb sport. A megnövekedett mozgástartomány csökkenti a gyermeknek az izomtörzs kockázatát. Nem tudja megakadályozni a gyermek növekvő fájdalmát.
Gyermekek esetében a combfájdalmat gyakran görcsök, törzsek vagy növekvő fájdalmak okozzák. Számos lépést tehet annak érdekében, hogy csökkentse gyermeke fájdalomszintjét, ha ezek a feltételek bekövetkeznek. Ha gyermeke nehézségekbe ütközik a láb mozgatásakor, vagy ha a lábát megérinti, kérjen orvosi segítséget, mivel a törés a fájdalom lehetséges oka.
A nap videója
Azonosító
CauseA görcsök pontos oka ismeretlen, de a kiszáradás és a feszes izmok jelentős szerepet játszanak a görcs kialakulásában. A kiszáradás valószínűleg az az oka, hogy a gyerekek görcsöket fejlesztenek a forró napok alatt vagy után. A törzs akkor fordul elő, amikor a comb izmai túlterheltek vagy szakadoznak. A törzsek akkor is előfordulhatnak, ha az izmok túlterheltek a megerőltető tevékenységek során. A növekvő fájdalmaknak semmi közük sincs a test növekedéséhez és az egészséges gyermekek 10 százalékához, a Seattle Gyermekkórház szerint. Az erőteljes játék során az izmok erőre keltett fájdalmai fájdalmat okozhatnak a gyermekek muscoscheletális rendszerében, ami az éjszaka miatt fáj a fájdalomtól, mivel a nap folyamán erőteljes tevékenységeket végeztek.
KezelésA görcs eltűnik röviddel az összehúzódás kezdete után az izomban. Segíthet a gyermeke görcsének könnyítésében az érintett izom nyújtásával, miközben masszírozza a görcsöt. Jégre juttasson az izomba, ha a fájdalom megmarad, miután a görcs lecsillapodik. Adja meg gyermeke vízét, ha a görcs a forró napon következik be. Ha a quadriceps vagy a combnyeregek feszülnek, a sérülést követő első 48 órában pihenjen. Az első 48 órában naponta négyszer 20 percig jégezzük a területet, de napi kétszer 48 órával váltsunk fel egy fűtőpárnára. A jég csökkenti a gyulladást, és a hő elősegíti a gyógyulást. Amint a fájdalom eltűnik, könnyű szakaszokat hajtson végre, és néhány erősítse a combizmokat.A növekvő fájdalomtól való mentesség eltér a gyermektől. Egyes gyermekeket megnyugtatnak a szülővel való öleléssel. A masszázs, a fűtött pad és a meleg fürdő lefekvéskor mindannyian megkönnyítik a növekvő fájdalmakat. Acetaminophen vagy ibuprofén adagolható görcsök, törzsek és növekvő fájdalmak esetén. Soha ne adjon gyermek aspirint, mivel az aszpirin növeli gyermeke rizikóját Reye-féle szindrómában, ami végzetes lehet.
Megelőzés
