Cayenne bors és szorongás

A szorongás a test természetes reakciója a fizikai vagy érzelmi stressznek. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint a szorongás a szervezet testreszabható mechanizmusként használható, de ha a szorongásod szintje kontrollálhatatlanná válik, vagy ha befolyásolja a mindennapi életedet, akkor szorongásos rendellenességed lehet. Az öt leggyakoribb szorongásos rendellenesség közé tartozik a generalizált szorongásos rendellenesség, a szociális szorongásos rendellenesség, pánikbetegség, poszttraumatikus stressz rendellenesség és a rögeszmés-kényszeres rendellenesség. Bár a szorongásos rendellenességeket kezelőorvosnak kell kezelnie, a természetes kiegészítők segíthetnek megfékezni bizonyos szorongásos tünetek intenzitását. A Cayenne-t gyakran használják a bőr állapotára vonatkozó helyi kenőcsként, de a kezdeti kutatás szerint ez a gyógynövény segíthet a szorongás enyhítésében. Beszélje meg kezelőorvosával a cayenne használatát potenciálisan kezelési lehetőségként a szorongásos tünetek miatt.

A nap videója

Cayenne aktív összetevői

A tudósok szerint a kapszaicin az elsődleges hatóanyag a cayenne borsban. Ez az anyag felelős azért, hogy a gyógynövény ismert legyen, valamint gyógyászati ​​előnyei. A kapszaicinről kimutatták, hogy csökkenti a P anyag termelését, a kémiai anyagot, amely felelős a fájdalom jelzéseinek az agyhoz. A P anyag továbbításának megakadályozásával a kapszaicin átmeneti mentességet biztosíthat olyan betegségekből, mint a diabeteses neuropathia, fejfájás, reumás ízületi gyulladás és övsömör. A kapszaicin szintén ismert, hogy növeli az agyi endorfin szinteket.

Cayenne és szorongás

A kapszaicin közvetetten segíthet a szorongásos tünetek enyhítésében azáltal, hogy növeli az endorfinokat az agyadban. A Colgan Intézet kutatói azt találták, hogy a kapszaicin stimulálja az endorfinok termelését, amelyek hormonok felelősek a fájdalomjelek blokkolásáért, valamint eufórikus érzést okoznak. Így az endorfinok növelésével a szorongás szintje csökkenhet. A cayenne-nek a tompa fájdalma miatt, ha a szorongás a fizikai fájdalomra épül, fájdalomcsillapítással szenvedhet a szorongás. További kutatásra van szükség a cayenne teljes szorongásos állapotának meghatározásához.

Adagolási ajánlások

A külső fájdalom okozta szorongásos tünetek kezelésére használjon 0,015-0,05% kapszaicint tartalmazó lokális kenőcsöt. Az érintett területre legfeljebb napi négyszer alkalmazható. A Cayenne is gyógyhatású készítményeket is fel lehet használni. Naponta háromszor naponta 30-120 mg kapszaicint fogyasztanak.

Biztonsági megfontolások

Ne kezdje el a cayenne kiegészítő vagy alkalmazási rutinokat anélkül, hogy először megbeszélné a biztonsággal és az adagolás szintjét orvosával. A helyi alkalmazással összefüggő leggyakoribb mellékhatások közé tartozik a bőrkiütés, égési érzés és bőrirritáció.A belső használatra szánt mellékhatások jellemzően gyomor irritációt és gyomorégést jelentenek. Ne szedje a capsaicint, ha szoptat, mivel ez a vegyület átjuthat az anyatejbe.