A fűszeres ételek vagy a koffein gasztritiszt okozhat?

Gasztritisz akkor fordul elő, amikor a gyomor bélése gyulladt. Ez magában foglalja a hirtelen gyulladást vagy a krónikus gyulladást, amely hosszú ideig tart és gyomorfájdalmat és kényelmetlenséget okozhat evés után. Egy korábbi félreértés szerint az étrend szempontjai, például a fűszeres ételek gasztritiszt okoznak, de a National Institutes of Health szerint a Helicobacter pylori baktériumok általában hibásak. Bizonyos táplálkozási tényezők, például fűszeres ételek és koffein fogyasztása gasztrot okozhatnak.

A nap videója

Gyomorpanaszok

A gyomor bélése savakat és enzimeket vált ki, amelyek segítenek az étel elfogyasztásában. Nyálkahártyát is termel, hogy megvédje magát a gyomorsavtól is. A gyomorhurutban a gyulladás csökkentheti a gyomor bélésének képességeit ahhoz, hogy elég enzimeket, savakat és nyálkat termeljen. A tünetek személyenként változóak lehetnek, de megfázás, hányinger, hasi fájdalom, étvágytalanság, hányás és gyomorégés jelentkezhet. Vagy lehet, hogy egyáltalán nincsenek tünetei.

Helicobacter Pylori és Gastritis

H. A pylori egy általános típusú baktérium, amely gyomorproblémákat okozhat, ha károsítja a gyomor bélését. A H. pylori-t személyről személyre, vagy szennyezett víz vagy élelmiszer útján kaphatja. Kezelőorvosa speciális légzésvizsgálatot végezhet a H. pylori kimutatására, vagy megvizsgálhatja a baktériumok mintáját a gyomorból vagy a nyelőcsőből. A H. pylorit antibiotikumokkal kezeljük. A gasztritisz egyéb okai közé tartoznak - nem korlátozó jelleggel - a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen, a túlzott alkoholfogyasztás és az autoimmun betegségek hosszú távú alkalmazása.

Fűszeres ételek és koffein

Bár a fűszeres ételek és a koffein nem okoznak gyomorhurutot, előfordulhat, hogy rosszabbul tüneteket vált ki vagy tüneteket okoz. A fűszeres ételek és a koffein irritálhatja a gyomor bélését, amely már gyulladt, ha gyomorhurutja van. Bármilyen további irritációval a tünetek jelentősebbek lehetnek. Gyakran el kell kerülni a fűszeres ételeket és a koffeint, ha gyomor-bélrendszeri problémái vannak, például a gyomorhurut. Lehet, hogy korlátozni vagy elkerülni a chili porral, fekete és pirospaprikával, fokhagymaporokkal, forró paprikával és más erős fűszerekkel, valamint koffeinmentes italokkal történő ételeket.

Egyéb elkerülni kívánt élelmiszerek

A magas zsírtartalmú ételek és a csokoládét tartalmazó ételek szintén irritálhatják a gyomrot. Lehet, hogy korlátozni vagy elkerülni a teljes tej és csokoládé tej, forró kakaó, magas zsírtartalmú húsok, mint a kolbászt és a fűszeres sajtot, például a borsot. Az alkohol, a narancs és citrus gyümölcslevek, a tea - rendszeresen és a deka - és a fekete - zöld teák koffeinnel vagy anélkül is irritálhatják a gyomrot. Értékelje a toleranciáját, mivel nem mindenki ugyanolyan súlyosságú ugyanazokat a triggereket tapasztalja meg.