Ananász gyümölcslé segíthet?

Az ananászok és más gyümölcsök természetes kémiai vegyületeket tartalmaznak, amelyek számos okból hasznosak a szervezet számára. Ezek a vegyületek közé tartoznak a gyümölcs-enzimek, amelyek elősegítik a testreakciókat, lebontják az élelmiszereket az emésztés során és feloldják a vérrögöket. Az ananászok tartalmaznak egy specifikus bromelain nevű enzimet, amely segíthet feloldani a vérrögöket és zúzni a véraláfutást. Az ananászlé és a pép azonban nem tartalmaz elég nagy mennyiségű bromelint, hogy segítsen a zúzódásnak. Ha nem tisztázott, krónikus vagy súlyos zúzódás lép fel, forduljon orvosához, mivel ez betegség jele lehet.

A nap videója

Bromelain

A bromelain enzim egy természetes fehérje-emésztő vagy proteolitikus vegyület, amelyet ananászokban találunk. Az egyéb trópusi gyümölcsök, például a papaák hasonló enzimeket tartalmaznak. Az enzimek katalizátor vegyületek, amelyek segítenek a szervezetben előforduló normális reakciók megindításában vagy felgyorsításában. A University of Maryland Medical Center megjegyzi, hogy bromelain található a gyümölcslé és a szár ananász. A bromelain gyógyszeradagjai azonban csak az egészséges táplálékokban találhatók meg. A kiegészítőket orvosa útmutatása alapján kell bevenni, mivel a bromelain hátrányosan befolyásolhatja más gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.

->

Érrendszeri előnyök

Az ananász gyümölcs enzim bromelain csökkenti a gyulladást a szervezetben előforduló gyulladásos metabolitok számának csökkentésével, így hatékony fájdalom-, gyulladásos és sérülések gyógyítására. A SpineUniverse site megjegyzi, hogy a bromelain szintén antikoaguláló tulajdonságokkal rendelkezik a vérlemezkék - a vérben lévő véralvadási fehérjék - megakadályozására. Ez segít a vérrögök és a plakkok, illetve az artériák elzáródásának csökkentésében, ami szívbetegséghez, stroke-okhoz és atheroszklerózishoz vezethet, ami az artériák merevítése és szűkítése. Azonban ezek a vaszkuláris érrendszeri előnyök akkor fordulnak elő, ha a bromelint kiegészítő formájában kapják. Nem ismert, hogy az ananászlé ivása vagy a nyers ananász fogyasztása ugyanolyan hatással lesz-e.

Egyéb előnyök

Mivel a bromelain proteolitikus enzimek, az emésztést megkönnyítő kiegészítőként használják fel, és segítenek a szervezetben a fehérje-gazdag élelmiszerek felbomlásában. A DietandHealth oldal. com azt tanácsolja, hogy az étkezési ananász, az ananászlé ivása vagy az étkezés előtt a bromelain kiegészítésekkel segít csökkenteni az emésztőrendszert, a székrekedést, a gázt és a gyulladást.