Tudok gyakorolni, miután a bölcsesség fogait húzta?

bontsa el a bölcsességfogatát, segít megérteni a posztoperatív fázist, és mikor folytathatja szokásos tevékenységeit - például a sport és a testmozgás. A vérzés és más szövődmények kockázatának minimalizálása érdekében a műtétet először el kell kerülni, majd a könnyű testmozgásnak a teljes gyógyulásig korlátozva kell lennie. A szájsebész személyre szabott információkat fog biztosítani Önnek, hiszen a gyógyulás és a gyógyulási idő személyenként változhat.

A nap videója

Problémák a műtét után

Mint bármely műtét, a bölcsesség fogának eltávolítása, mely harmadik mola is ismert, posztoperatív kockázatot jelent. Miután eltávolított egy fogat, vérrög alakul ki az aljzat felett - ez a hely, amely a fogat tartotta. Ha ez a vérrög elszabadul, a csont és az idegek kitágulnak, ami nagyon fájdalmas lehet. Száraz aljzatnak nevezhető, kiaknázhatja az állkapcsot, és fertőzéshez vezethet. A fizikai aktivitás növeli a pulzusszámát, ami emeli a vérnyomást, növelve a vérzés kockázatát vagy a vérrög eltávolítását.

Mikor kell elkerülni a testmozgást

A műtétet követő néhány napon belül tanácsos elkerülni az edzést. Ez a korlátozás az Ön számára is hatásos lehet, mivel érzéstelenül érzi magát az érzéstelenítéstől, és duzzanata, fájdalmai és kellemetlenségei lehetnek a műtétektől. Lehet, hogy fájdalomcsillapítót szed, és nem tud vezetni. Továbbá előfordulhat, hogy nem tudsz enni a szokásos módon, és nincs energiája az edzéshez. Ebben a műtét után azonnal értesíteni fogják a pihenést és a helyreállítást - és ez az, amit csak megtehet. De még akkor is, ha készen állsz, a műtét utáni napokban kerülni kell a mozgást a vérzés és a fertőzések kockázatának elkerülésére.

Mikor kell korlátozni a gyakorlatot

Ha szépen helyreállítasz egy egyszerű bölcsességfog elvonásával, néhány napon belül fokozatosan hozzáadhatsz alacsony ütésálló gyakorlatokat - például gyaloglást. A fogorvosi szakemberek a legtöbb műtét után 10 nappal javasolják a stresszes fizikai aktivitás korlátozását. A nehéz emelést is el kell kerülni, mivel növelheti a vérnyomást és a vérzési kockázatot. Ha a műtét összetett vagy a csontokat elvágták a fogak eltávolítására, a sport és a mozgás hosszabb ideig elkerülhető vagy korlátozható. Keresse fel sebészét az egyéni útmutatáshoz.

Figyelmeztetések és óvintézkedések

A műtét után hallgassa meg testét, és ne próbálja meg túlságosan keményen állni. Figyelje a sebész ajánlásait a pihenésről és a korlátozott fizikai aktivitásról. Ha megpróbálja gyakorolni a bölcsességfog elvonását követő első héten, tartsa meg a fényt. Ha a hőmérséklet meghaladja a 101 fokot, a fájdalmat 3-4 nap elteltével növeli, és nem javítja a fájdalomcsillapításokat, vagy a műtét helyén elfolyó gőzöket, hívja a sebészét.Hívja fel, ha piros, kemény duzzanat van a műtéti helyen, vagy ha vérzése nem áll meg. Ha folytatja a testmozgást, hívja a sebészét vagy az orvost, ha gyengének vagy szédülnek.