A legjobb női védekezési harcművészet
Tartalomjegyzék:
- Tae Kwon Do
- Tae Kwon Do Koreából származik és a világ egyik legnépszerűbb harcművészete. A Tae Kwon Do kifejezést "a rúgás és a lyukasztás módjának" fordítják le. Ezt a stílust gyakran olyan sportnak tartják, amely a harcművészeti versenyeken, sőt az olimpián is látható. Azonban a Tae Kwon Do számos hatékony önvédelmi technikával rendelkezik. A Tae Kwon Do különösen alkalmas a nők számára, mert a művészet hangsúlyt fektet a rúgásra. A férfiaknak általában több a felső test ereje, mint a nők, és ez a tényező a nőket sebezhetővé teheti egy támadásban. A Tae Kwon Do a nőket egy pusztító rúgos fegyverrel ruházza fel, amely segíthet a férfi támadók erejének leküzdésében.
- A Krav Maga olyan izraeli művészet, amely népszerűségnek örvend. Ez az izraeli védelmi erő hivatalos önvédelmi rendszere, és tanítja a gyakorlóknak, hogyan kell kezelni a fegyveres és fegyvertelen támadásokat. A nők részesülhetnek a Krav Maga előnyeiből, mert a rendszer gyakorlása segít a hallgatóknak mind szellemileg, mind fizikailag, durva körülmények között. A Krav Maga felhatalmazhatja a nőket arra, hogy megvédjék magukat az olyan erőszakos helyzetektől, mint a szexuális támadások. A nők megtudhatják, hogy testük különböző részei, például a könyök és a térd, szükség esetén fegyverekké válhatnak.
- Az aikido egy japán harcművészet, amely a legtöbb más stílustól eltér. Sok más harcművészetet kemény, lineáris stílusnak tekintünk, amely erővel kényszerül. Az Aikido diákjait azonban arra tanítják, hogy átirányítsák a támadó erejét és használják fel ellene. Az aikido előnyös a nők számára, mert nem igényli, hogy a nők erősebbek legyenek a férfi támadóknál, hogy megvédjék magukat. Az Aikido számos közös záró- és dobási technikát tanít, amelyek segíthetnek a nőknek a veszélyes helyzetek elkerülésében.
- A brazil Jiu Jitsu immár népszerűvé vált az Ultimate Fighting Championship franchise kezdete óta. Sok versenyző az UFC-ben brazil Jiu Jitsu-t használ a mérkőzéseikben. Bár a legtöbb nő valószínűleg nem érdekli az UFC-gyűrű bejutását, a brazil Jiu Jitsu küzdőségei hasznosak lehetnek a nők számára.A szexuális támadások és a nők ellen elkövetett egyéb támadások gyakran a helyszínen végződnek. A brazil Jiu Jitsu erős hangsúlyt fektet a földi harcra, amely segíthet a nőknek megtanulni, hogyan védekezzenek, amikor a férfi támadók alá vannak ágyazva.
- A Jeet Kune Do-t a híres harcművész, Bruce Lee alapította. Lee vágya volt, hogy a legjobb, leghatékonyabb harcművészeti technikákat vegye fel a különböző stílusokból, és összekapcsolja őket egy harci rendszerbe. A Jeet Kune Do tanítványai tanítanak a támadások leghatékonyabb kezelésére. Jeet Kune A tanulók megtanulják, hogyan érjék el a támadó legközelebbi célpontját a legközelebbi fegyverrel, amellyel rendelkeznek. Ha egy támadó a szemébe néz, az ujjaival egy példa lehet a Jeet Kune Do védekezésre. A Jeet Kune Do egy jó művészet a nők számára, mert megtanulja a nők számára, hogyan lehet elkerülni a veszélyes helyzeteket a lehető leggyorsabban, mielőtt a veszélynek lehetősége nyílik az eszkalációra.
- A nők számára a legjobb módja annak, hogy megvédjék magukat az erőszakos támadások ellen. Vannak harcművészeti órák szinte minden városban, amelyek segíthetnek a nőknek megtanulni a szükséges készségeket a veszélyes helyzetek megelőzésére és elkerülésére. A legjobb megoldás a nők megfelelő önvédelmi osztályának megtalálásához az első lépés egy harcművészeti stúdióba, és megpróbálhat egy osztályt. A harcművészetek kipróbálása életmentő döntés lehet.
A világ veszélyes hely lehet a nők számára. A nők nap mint nap erőszakos bűncselekmények áldozatai, mint a szexuális zaklatás és a családon belüli erőszak. Sok nő érdekli, hogyan lehet megvédeni magukat az erőszakos helyzetektől, ám gyakran nem tudják, hol forduljanak. A harcművészeti órák olyan helyek, ahol a nők képesek a mentális és fizikai készségeket fejleszteni, hogy megvédjék magukat a támadásoktól. A nők önvédelemre a legjobb harcművészetek közül a Tae Kwon Do, a Krav Maga, az Aikido, a brazil Jiu Jitsu és a Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do Koreából származik és a világ egyik legnépszerűbb harcművészete. A Tae Kwon Do kifejezést "a rúgás és a lyukasztás módjának" fordítják le. Ezt a stílust gyakran olyan sportnak tartják, amely a harcművészeti versenyeken, sőt az olimpián is látható. Azonban a Tae Kwon Do számos hatékony önvédelmi technikával rendelkezik. A Tae Kwon Do különösen alkalmas a nők számára, mert a művészet hangsúlyt fektet a rúgásra. A férfiaknak általában több a felső test ereje, mint a nők, és ez a tényező a nőket sebezhetővé teheti egy támadásban. A Tae Kwon Do a nőket egy pusztító rúgos fegyverrel ruházza fel, amely segíthet a férfi támadók erejének leküzdésében.
Krav MagaA Krav Maga olyan izraeli művészet, amely népszerűségnek örvend. Ez az izraeli védelmi erő hivatalos önvédelmi rendszere, és tanítja a gyakorlóknak, hogyan kell kezelni a fegyveres és fegyvertelen támadásokat. A nők részesülhetnek a Krav Maga előnyeiből, mert a rendszer gyakorlása segít a hallgatóknak mind szellemileg, mind fizikailag, durva körülmények között. A Krav Maga felhatalmazhatja a nőket arra, hogy megvédjék magukat az olyan erőszakos helyzetektől, mint a szexuális támadások. A nők megtudhatják, hogy testük különböző részei, például a könyök és a térd, szükség esetén fegyverekké válhatnak.
AikidoAz aikido egy japán harcművészet, amely a legtöbb más stílustól eltér. Sok más harcművészetet kemény, lineáris stílusnak tekintünk, amely erővel kényszerül. Az Aikido diákjait azonban arra tanítják, hogy átirányítsák a támadó erejét és használják fel ellene. Az aikido előnyös a nők számára, mert nem igényli, hogy a nők erősebbek legyenek a férfi támadóknál, hogy megvédjék magukat. Az Aikido számos közös záró- és dobási technikát tanít, amelyek segíthetnek a nőknek a veszélyes helyzetek elkerülésében.
Brazil Jiu Jitsu
A brazil Jiu Jitsu immár népszerűvé vált az Ultimate Fighting Championship franchise kezdete óta. Sok versenyző az UFC-ben brazil Jiu Jitsu-t használ a mérkőzéseikben. Bár a legtöbb nő valószínűleg nem érdekli az UFC-gyűrű bejutását, a brazil Jiu Jitsu küzdőségei hasznosak lehetnek a nők számára.A szexuális támadások és a nők ellen elkövetett egyéb támadások gyakran a helyszínen végződnek. A brazil Jiu Jitsu erős hangsúlyt fektet a földi harcra, amely segíthet a nőknek megtanulni, hogyan védekezzenek, amikor a férfi támadók alá vannak ágyazva.
Jeet Kune Do
A Jeet Kune Do-t a híres harcművész, Bruce Lee alapította. Lee vágya volt, hogy a legjobb, leghatékonyabb harcművészeti technikákat vegye fel a különböző stílusokból, és összekapcsolja őket egy harci rendszerbe. A Jeet Kune Do tanítványai tanítanak a támadások leghatékonyabb kezelésére. Jeet Kune A tanulók megtanulják, hogyan érjék el a támadó legközelebbi célpontját a legközelebbi fegyverrel, amellyel rendelkeznek. Ha egy támadó a szemébe néz, az ujjaival egy példa lehet a Jeet Kune Do védekezésre. A Jeet Kune Do egy jó művészet a nők számára, mert megtanulja a nők számára, hogyan lehet elkerülni a veszélyes helyzeteket a lehető leggyorsabban, mielőtt a veszélynek lehetősége nyílik az eszkalációra.
Előkészítés
