A legjobb gyógynövényes teák
Tartalomjegyzék:
A megfelelő ételek és az ivóvíz fogyasztása nem elegendő a székrekedésben szenvedők számára normális bélmozgások eléréséhez. Ilyenkor az enyhe növényi hashajtó használata lehet a következő legjobb dolog, mielőtt gyógyszereket vagy orvoshoz fordulna. Számos olyan gyógynövény található, amely hatékonyan enyhíti a székrekedést.
A nap videója
Bulk laxatives
A legalkalmasabb hashajtó szereket a székrekedés enyhítésére nevezik ömlesztett hashajtóknak. Az ömlesztett hashajtók növelik a székletet, hogy könnyebben áthaladhassanak a vastagbélén, és sok vízzel kell bevenni. A lenmag és a psyllium a legszélesebb körben használt és legismertebb ömlesztett növényi hashajtó. A tea-szerű infúziót úgy lehet előállítani, hogy a magokat összetörik, vízben feloldják, és azonnal elszívják a keveréket.
A lenmag állítólag a legenyhébb, és nincs mellékhatása. Vegyünk 1 evőkanál. naponta három alkalommal, majd 2 csésze vizet. Több tbsp. a psyllium magvakat, majd 2-3 pohár vizet segít a székrekedés enyhítésében, a Maryland Medical Center szerint. A Psyllium duzzadt, ezért sok folyadék szükséges ahhoz, hogy a széklet jól kenhető legyen és megakadályozza az akadályokat. Ne szedjen psylliumot, ha asztmája van.
Enyhe herpeszes laxatívok
Enyhe hashajtóknak nincsenek ömlesztési tulajdonságaik. Általában akkor vesznek részt, amikor csak egy kis mozdulatra van szükség ahhoz, hogy a bél normális működésbe kerüljön. Mind a gyermekláncfű gyökerei, mind a csicsóka lazító hatású enyhe gyógynövények.
Jethro Kloss, egy természetes gyógynövény szakértő, azt mondja, hogy készíthet egy teát 1 oz. pitypang növény és 1 pint forrásban lévő víz. Hagyja 15 perc alatt a teát, majd távolítsa el a gyógynövényt. Az ital megkönnyebbüléséhez szükséges. Cserje fel a csülöket, és tegye salátákba hűsítő, nyugtató hatású hashajtóként. A chickweed hasznos lehet a candida túlcsordulásának enyhítésében a bélben, aranyérben, vastagbélgyulladásban, fekélyekben és extra kemény székletben.
Purgative Laxatives
Ezek a gyógynövény-hashajtók azok, amelyek leggyakrabban megtalálhatók az élelmiszer-tároló termékekben. Nagyon erősek és csak akkor használhatók, ha semmi más nem segít. Olyan antraquion vegyületeket tartalmaznak, amelyek irritálják a székletet, ami kényszeríti a széklet mozgását. Ezek közül a laxatives leginkább ismert: senna és cascara sagrada. A fekélyek és a terhes nők esetében kerülni kell ezeket az erős hashajtókat.
A Cascara sagrada a purgatív hashajtók közül a legismertebb. Az ős-amerikai gyógynövényeket "szent kéregnek" nevezik. Tónusza a vastagbélnek és a bélnek, ahogy a bél tisztítására. A tea nagyon keserű, de nagyon hatékony. Korlátozza ezt a hashajtót legfeljebb két hétig. Győződjön meg róla, hogy megvásárolta ezt egy jó hírű cégtől, hogy megkapja a purist terméket.A Senna egy másik gyakori gyógynövény, amelyet purgatív hashajtókban használnak, és ajánlatos, hogy a túltermelésre kész termékeket a szörnyű ízlésnek köszönhetően vegyék fel. Ezt elmondhatjuk, hogy teát készíthetünk, és édesítve, mézzel megkóstolhatjuk. Nagyon hatékony és csak egy kicsit szükséges. Ne használja ezt a gyógynövényt több mint 10 napos időszakra, javasolja az Önfejlesztési honlapot. Beszéljen egy gyógynövényes szakértővel a felhasználási és adagolási utasításokról.
