ÍZületi gyulladáscsökkentő zselatin használata

Az arthritis gyengeséges fájdalom, melyet fájdalom és gyulladás jellemez. Az ízületi gyulladás két leggyakoribb típusa a rheumatoid arthritis vagy az osteoarthritis. Nincs olyan gyógymód ezeknek a betegségeknek, amelyek krónikus fájdalmat okozhatnak és megzavarhatják a napi tevékenységeket. A Cole által 2000-ben összeállított kutatás szerint sokan találtak megkönnyebbülést a kiegészítő élelmiszer-terápiáktól, beleértve a zselatin használatát az arthritis tüneteinek csökkentése érdekében.

A nap videója

Előnyök

Az ízületi gyulladással járó hagyományos terápiák közül sok a kellemetlen mellékhatásokat. Egyes gyógyszerek, például gyulladásgátló gyógyszerek, fekélyekhez és bélproblémákhoz vezethetnek. A zselatinnak nincsenek ismert mellékhatásai, ha az utasítás szerint történik. Az Országos Egészségügyi Intézmények szerint a zselatint az Élelmiszer- és Gyógyszer-Igazgatóság az egészséges felnőttek számára biztonságos étrendkiegészítőként hagyta jóvá. A zselatin tabletták formájában, por alakban és a viszkózus zselatin formában található. Az Országos Egészségügyi Intézetek mega-elemzése szerint a lenyelt zselatin az egerek egerek porc-tartalmát növeli.

Elérhetőség

A gyártott zselatin állati kollagénből áll különböző tudományos eljárásokon keresztül. A vegetáriánusok és bizonyos vallási csoportok ezért nem tudják használni a zselatint. A használandó zselatin formája, típusa és ereje a személyes időbeosztás és a rendelkezésre állás függvénye. Napjainkban naponta egyszer egy tablettát könnyebb megkönnyíteni, mint a Zselatin keverékét, amelyet lenyelés előtt alaposan össze kell keverni. A Nemzeti Egészségügyi Intézmények szerint az Élelmiszer- és Gyógyszeradományozó nem jelölt ki zselatint bármely betegség kezelésére. Ezért óvatos, hogy nagyon alacsony zselatinszintet kezdjen, és nézze meg, hogyan reagál a szervezet.

Expert Insight

A Cole szerint a zselatin egy egészséges fehérje. Konkrétan, ha zselatinot eszel, a szervezet ezt az anyagot kollagéngé alakítja. A kollagén az ízületek egyik fő összetevője; A kollagén csökkenti a súrlódást, és segíthet a kenéssel. Az ízületi gyulladás zselatin használatát kiegészítő terápiaként említik. Ez azt jelenti, hogy a zselatin használata az Ön orvosi rendjével együtt pozitív hatásokat eredményezhet. Amikor zselatint adunk vagy elfogyaszunk, annak részei visszatérnek az ízületekbe, hogy kenje őket és arthritis megkönnyebbülést biztosítson.

Étrendkiegészítő

A zselatin sokféle formában jelenik meg. Ha a zselatin tablettát választja, akkor olcsóbban megvásárolható a pulton. A legtöbb over-the-counter zselatin-kiegészítők 5 és 15 dollár között egy üvegből állnak, és a gyógyszertárban megvásárolhatók. A zselatin-tabletta ugyanúgy működik, mint az étkezési zselatin; teste lebontja a zselatint kollagénre, amelyet felszívódnak és a test különböző részein használnak.

Zselés

A tiszta zselatint naponta egyszer vagy kétszer lehet bevenni, beleértve a Jello márkájú zselatin használatát. Legjobb a cukormentes fajta megvásárlása, mivel az ízületi gyulladásban szenvedőknél nem ajánlott súlygyarapodást. A súlygyarapodás nagyobb hangsúlyt fektet a gyulladt ízületeire. A zselatin ezen formája megvásárolható a boltban, és időigényesebb, mint a tablettáké, ugyanakkor ugyanazokat az arthritisellenes előnyöket tartja fenn.