Mandulaolaj és terhesség

A majdnem 10 hónapos terhesség számos változást hoz létre, mind fizikai, mind érzelmi szempontból. A fizikai változások a legnyilvánvalóbbak és a leginkább a legnagyobb gondot és kényelmetlenséget okozhatják. Vannak természetes gyógymódok, amelyek hasznosak bizonyos terhességi tünetek enyhítésére. A mandulaolaj könnyen hozzáférhető és gazdaságos, de egyes személyekben is okozhat egészségügyi kockázatot.

A nap videója

Mi az almaolaj?

A mandulaolaj ugyanabból az ehető dióból származik, amelyet rágós snack vagy sütőipari alapanyagként ismernek. Ez a fajta olaj népszerű a masszázs és a bőrápoló termékek összetevőjeként, mivel stabilabb, mint más típusú olajok, így kevésbé hajlamosak elrontani. A mandulaolaj világos színű és textúrájú, enyhén illatos aromával rendelkezik, amit sokan kellemesnek találnak. Ha ezt az olajat vásárolja, "mandulát" vagy "édes mandulát" jelez. A "pirított mandulaolaj" címkével ellátott olajokat csak gasztronómiai célokra használják.

Hol lehet vásárolni?

A mandulaolaj sokféle egészségügyi élelmiszerbolt bőrápolási vagy egészség- és szépségszekciójában áll rendelkezésre. Jól ellátott élelmiszerboltok is hordozhatják. Nézze meg a sütőolaj folyosóját vagy a természetes szépségtermékeket. A mandulaolaj lehet az online kiskereskedők által megrendelt posta. Az ár a 16-oz. palack mandulaolaj tartományban $ 8. 99-től 15 dollárig. 95.

Száraz bőr

A terhesség alatt a hormonális változások hatással lehetnek a bőr egészére. Sok nő tapasztalja meg az akne pattanások, különösen az arc, a felső hát vagy a mellkas. Ugyanezek a nők gyakran panaszkodnak a száraz bőrre a test más részein, például a karokon és a lábakon. Ezenkívül, ahogy a méhek nőnek, a hasán lévő bőr nyújthatóvá válik, ami szintén kényelmetlenül száraz, feszes érzéshez vezethet. Száraz, nyújtott bőr is hozzájárulhat a stretch mark kialakulásához.

A terhesség alatt fontos, hogy a növekvő csecsemő számára hatékony, de biztonságos is legyen. A mandulaolaj ideális terhelés a test bármely részére a terhesség alatt. Legelőnyösebb lehet az olajat kád vagy zuhanyozás után nedves bőrre alkalmazni.

Segítség az Episiotomia megelőzésében

A szülés szükségessé teszi a hüvely és az anus körüli finom szövetek intenzív nyújtását. Ez a perineumnak nevezett terület a szülés előtti hetei perineális masszázzsal járhat. A masszázs növelheti az izmok és szövetek véráramlását, rugalmasságát és relaxációját. Ha a perineum könnyebben nyúlik ki, az epiziotómiák könnyei és sebészi bemetszései sokkal kevésbé valószínűek lesznek.

A perineális masszázst minden nap legalább öt percen keresztül kell elvégezni, körülbelül két hónappal az esedékesség előtt, Marie F. szerintMongan, a szerző "HypnoBirthing: A Celebration of LIfe". Használjon enyhén meleg mandulaolajat a tiszta ujjakon. Illessze az olajozott ujjakat kb. 2 hüvelykre a hüvelybe, és nyomja le a végbél felé. Határozottan masszírozza az olajat a perineum belső szélére az alsó hüvelyfal mentén. Állandó nyomás fenntartása és mély lélegzetek használatával pihenjen az izmok és szövetek ezen a területen.

Ellenjavallatok

A mandulaolaj általában biztonságosnak tekinthető, de néhány embernek óvatosan kell eljárnia, mielőtt használná. Kerüljétek el a mandulaolajat, ha allergiásak a mandulára, mandula termékekre vagy más diófélékre, vagy ha az olaj alkalmazása után irritációt tapasztal. A mandulaolajat néha hashajtóként használják, de ez nem ajánlott terhes nők számára. Soha ne használjon hashajtást a terhesség alatt anélkül, hogy először konzultálna orvosával vagy a szülésznővel. A laxatívok összehúzódásokat okozhatnak, amelyek koraszülöttekhez vezethetnek.

A mandulaolaj is szerepet játszhat a koraszülött munka során, az emberi reprodukcióban publikált tanulmány szerint 2012-ben. Ugyanakkor több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megnézzük, mennyire hat a terhességre és annak megállapítására, hogy valóban egészségügyi kockázat. Feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt mandulaolajat használ, és haladéktalanul szüntesse meg a kezelést, ha bármilyen mellékhatást észlel.