5 Közös táplálkozási probléma a gyermekekben

A gyermekek táplálkozási és táplálkozási követelményei eltérnek a felnőttekétól, mivel még növekszik. A növekedés szempontjából elengedhetetlen tápanyagok a gyermekeknél fontosabbak. Annak ellenére, hogy gyermeke napi megfelelő táplálékot kap, kihívássá válhat, például olyan tényezők, mint például az allergiák és a gyermekek alapvető kedvelői és diszkinetei. A gyermekekkel kapcsolatos általános táplálkozási problémák közé tartozik a növekedés sikertelensége, az élelmiszerek elutasítása, az allergiák és intoleranciák, a vashiányos vérszegénység és a D-vitamin hiánya.

A nap videója

Nem sikerült

A növekedés elmulasztása olyan kifejezés, amely olyan gyermekre vonatkozik, amelynek súlya vagy súlygyarapodása nem egyezik meg az azonos korú gyermekekkel. A gyermekek sokkal rövidebbek vagy kisebbek lehetnek, mint a többiek, és a normális fejlődés, például a pubertás késik. Míg a növekedés sikertelen lehet az egészségügyi állapotok tünete, mint például a kromoszóma rendellenességek, a krónikus fertőzések és az alacsony születési súly, a szegény táplálkozás is szerepet játszhat. A gyenge táplálkozás következtében fellépő kudarc kezelésében elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket és fehérjéket.

Élelmiszer-megtagadás

Az élelmiszer-elutasítás nagy szerepet játszik a gyenge táplálkozásban. Akár nem szeret bizonyos színeket vagy textúrákat, egyes gyerekek csak válogatósak. Amikor a gyermek nem hajlandó különböző ételeket fogyasztani, és csak egy élelmiszerre vagy élelmiszert csoportosít meg, akkor az Országos Egészségügyi Intézetek erre utalnak. Az a szabály, hogy a gyermeknek legalább meg kell kóstolnia minden ételt a tányérján, jó módja ennek a munkának. Az étkezési szokások idővel változni fognak, és végül a gyermek elkezdi kipróbálni más ételeket.

Az élelmiszerek allergiája gyakori lehet a gyermekeknél, a legtapikusabb allergiák: tojás, tej és mogyoró. A glutén és a laktóz intoleranciák is szerepet játszhatnak. Ha gyermeke allergiás, ez befolyásolhatja bizonyos tápanyagok megszerzésének képességét. Például a tej allergia vagy a laktóz intolerancia befolyásolhatja a gyermek kalciumbevitelét. Ha allergiás, beszéljen orvosával a szükséges tápanyag-kiegészítőkről, amelyek szükségesek lehetnek.

Iron deficiency anemia

Anemia olyan állapot, amelyben a szervezetnek nincs elég egészséges vörösvérsejtje. A vér hiánya a leggyakoribb oka a vérszegénységnek, és gyakran fordul elő kisgyermekeknél, általában 9 és 24 hónapos kor között, akiknek étele sok tejet és nem sok vasban gazdag ételt tartalmaz. A tehéntej csökkenti a szervezetnek a vas felszívódására való képességét, és a vékonybél elvesztéséhez kis mennyiségű vért veszít, ami tovább csökkenti a vörösvértesteket. A vasban gazdag élelmiszerek közé tartozik a hús, a hal, a baromfi, a tojássárgája, a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű kenyér és a mazsola, de sok gyermekorvos írja elő a vas kiegészítőjét.