3 Módja a gyomormérülés megelőzésére
Tartalomjegyzék:
Egy darabig volt már az utolsó étkezése és a gyomrod mére. A gyomorfekélyek, mint a hörgés és a morgás, leggyakrabban az emésztési folyamat ártalmatlan részei, és figyelmeztetnek arra, hogy éhesek lehetnek. Az is potenciálisan megalázó lehet, ha egy csendes, tele van emberrel, amikor a hasa elkezd beszélni. A kellemetlen helyzetek megakadályozásával egy kis snacket, például egy marék kekszet vagy egy granola bárot fogyaszthat, ha nincs ideje teljes étkezésre. Kerülje el az olyan nehéz vagy zsíros ételeket, mint a pizza vagy a burgonya-csipek, amelyek valószínűleg gázt termelnek, vagy hogy a gyomrod még jobban csörögjön.
A nap videója
Volt már egy ideje, mivel az utolsó étkezést és a gyomrot már zörögte. A gyomorfekélyek, mint a hörgés és a morgás, leggyakrabban az emésztési folyamat ártalmatlan részei, és figyelmeztetnek arra, hogy éhesek lehetnek. Az is potenciálisan megalázó lehet, ha egy csendes, tele van emberrel, amikor a hasa elkezd beszélni. A kellemetlen helyzetek megakadályozásával egy kis snacket, például egy marék kekszet vagy egy granola bárot fogyaszthat, ha nincs ideje teljes étkezésre. Kerülje el az olyan nehéz vagy zsíros ételeket, mint a pizza vagy a burgonya-csipek, amelyek valószínűleg gázt termelnek, vagy hogy a gyomrod még jobban csörögjön.
