Cukkini "Fettuccine" Alfredo Recept
Tartalomjegyzék:
- 2 tsp Unsalted Butter
- 2 zucchini (k)
- 203 ALKALMAZÁS SZÁMÍTÁSÁVAL
- 16g Zsír
- 4g Protein
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 20 m
Recept a Jackie Newgent, RDN jóvoltából.
2 tsp Unsalted Butter
2 zucchini (k)
- 1 fokhagymás szegfűszeg
- 1/2 ts tengeri só
- 1/4 cup Heavy Whipping Cream < 2 tbsp parmezán sajt
- 1/4 ts őrölt fekete bors
- 1 csipet Nutmeg, föld
- KEZELÉSEK
- 1 Olvad el a vajat egy nagy (PFOA-mentes) nonstick serpenyőben közepes magas hő hatására. 2 Szeleteljük a cukkiniet fetuccine-szerű csíkokba, zöldség-hámozóval (15 oz csík, 4 csésze). Keverjük össze a cukkini, a fokhagyma és a só, fedjük le és főzzük, amíg a cukkini gyengéd, kb. 3 percig, kevergetve egyszer. 3 Fedezze fel, töltse fel a tejszínt, parmezán sajtot, borsot és szerecsendiót, és dobja addig, amíg kb. 30 másodpercig melegszik.
203 ALKALMAZÁS SZÁMÍTÁSÁVAL
Szolgálati méret: 1 csésze16g Zsír
10g Carbs4g Protein
- % DV *
- Összes zsír 16g
| Szénhidrátok 10g | |
| 5% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 7g | |
| 9%> Fehérje 4g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| 4-Ingredient banana palacsinta | |
| RECIPES | |
| Hogyan készítsünk egy avokádó művészt Az Instagram elfojtott | RECIPES |
| 16 Snack-ok, amelyek rendben vannak Élvezni az éjszakában |
