Tejsavófehérje és típusú vérvörös típus

A fehérjetartalmú italos rázkódásokat élvezheti az energia szintjének növelése érdekében. Míg egyes étrend-tervek lehetővé teszik a tejsavófehérje-fogyasztás mérsékelt fogyasztását, a vér típusú étrend azt állítja, hogy a tejsavófehérje-bevitel függ a vér típusától. Peter D'Adamo, egy naturopátiás orvos kifejlesztette a vércsoport-étrendet, mert úgy gondolja, hogy bizonyos élelmiszerek negatívan reagálnak vérfehérjére. A véres étrend ellentmondásos, és a legtöbb hagyományos orvosi szakember nem hiszi, hogy biztonságos vagy egészséges étrend. Annak meghatározásához, hogy az Önnek megfelelő tejsavófehérje fogyasztása, beszéljen orvosával.

A nap videója

Étrendkifejezések

Mindegyik embernek négyféle vértípusja van: A, B, AB vagy O. D'Adamo vértípus-diéta az embereket vércsoporttól függően osztályozza létrehoz egy konkrét listát az élelmiszerek minden típusnak meg kell enni. D'Adamo elmélete szerint egy bizonyos vércsoport evolúciós eredete meghatározza, hogy milyen ételeket kell fogyasztani. Az O vércsoport az emberi vér evolúciója volt az eredeti vércsoport, fejlődött, amikor a korai emberek egy vadászó-gyűjtögető életstílust vezettek. Tehát a Blood Type Diet azt mondja, hogy az O típusú vérrel rendelkező modern embereknek meg kell szabadulniuk az állati fehérjékből, és kerülniük kell a tejtermékeket vagy a termesztett gabonákat. Nincs tudományos bizonyíték arra utal, hogy létezik evolúciós kapcsolat a vércsoport és a táplálkozás között.

Effektusok

A tejsavóprotein fogyasztása különböző típusú problémákat okozhat az O-típusú egyének számára, a D'Adamo Blood Type Diet weboldalának megfelelően. Az elmélet támogatói szerint a fehérje rudak és rázkódások emésztési traktus gyulladást okozhatnak, ami a puffadáshoz vezet. Az étrend azt is állítja, hogy az O típusú személyek, akik a tejsavófehérjét fogyasztják, lelassult élelmiszer-anyagcserét, nehézséget okozhatnak az inzulin és a megváltozott hormonszintek. Hosszú távon a hormonális egyensúlytalanság pajzsmirigy-rendellenességeket, vízvisszatartást és más egészségügyi körülményeket okozhat. Ugyanakkor egyetlen tudományos kutatás sem igazolja ezeket az elméleteket.

Megfontolások

Az általános egészségügyi szakemberek elutasítják D'Adamo elméleteit a savófehérje és az O-típusú vér miatt. Szerint Juliette Kellow, a diétás és író a "The Daily Mirror", nincs tudományos bizonyíték támogatja a Blood Type Diet. A bevitel korlátozása az O-típusú vér alapján meghatározott élelmiszerek listájához tápanyaghiányt és egyéb egészségügyi problémákat okozhat.Beszéljétek meg aggodalmait a tejsavófehérje és az O típusú vérrel orvosával annak megállapítására, hogy a tejsavófehérje biztonságos-e az Ön számára.