Fűszeres tea a fogyásért
Tartalomjegyzék:
Az étrend-kiegészítő ipar több tucatnyi "fogyás teát" kínál. Ezek lényegesen drágábbak, mint a "rendszeres" teák, és gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek egészségtelen fogyás, mint stimulánsok és hashajtók elősegítése. Ezzel ellentétben, a fodormentes teák serkentik a súlycsökkenést, anélkül, hogy szélsőséges élettani állapotokat alkalmaznának. Ez is egy hagyományos ital teája, ami megfizethetőbb, mint a versengő fogyókúra.
A nap videója
Spearmint Tea alapjai
A sonkás teát a fűszerkeverék szárított levelének áztatásával készítjük el. Mivel nem a camelia sinensis növény leveleiből készül, ez nem igazi tea, hanem "gyógytea". Spearmint teákat használtak a gyomorbeszét és emésztési problémák kezelésére több ezer éven keresztül. Alton Brown, a Good Eats című televíziós show hostja szerint a legjobb íz és eredmény akkor jön, ha öt percig felforrasztja a borsmenta teát forró vízben.
Étvágycsökkentés
Az emésztőrendszer hatása az étvágyat elnyomja. Az elfojtott étvágy azt jelenti, hogy ritkábban eszel, és minden alkalommal, amikor eszel, teljesen érzi magát. Ez azt eredményezi, hogy kevesebb kalóriát fogyaszthat a nap folyamán, ami megkönnyíti a zsírégetéshez és a fogyáshoz szükséges negatív kalória egyensúlyhiány elérését.
Zero Calorie Beverage
A nem édesített fodormentes tea nem tartalmaz kalóriát. A CNN Health tudósítója szerint, Dr. Melina Jampolis, minden étkezés előtt nulla kalóriatartalmú italt fogyaszthat, ami csökkentheti az adagokat ahhoz, hogy havonta több mint egy fontot veszítsen ebből a hatásból. Ez csak akkor működik, ha a fűszeres tea teát édesít. Érdemes megjegyezni, hogy ez a hatás nem egyedülálló a fodormentes teára - bármilyen nulla kalóriatartalmú ital fog működni, beleértve a vizet, a fekete kávét vagy más édesítetlen teát.
Életmód és kontextus
Ha édességeket és gyorsételeket töltesz, ha fűszeres teát iszol, akkor nem fogsz lefogyni. A Spearmint teák egy súlycsökkentő kiegészítő, amely más testsúlycsökkentő erőfeszítéseket tesz szükségessé. A legjobb testsúlycsökkenési eredményeket a diéta és a testmozgás programjával együtt fűszerkeverék teával teheti meg.
