Mit kell használni a nyaki fájdalom szoptatáshoz?
Tartalomjegyzék:
A munka után és az ellés utáni összehúzódások esetén a fájdalmas test és az elszorult mellek gyakran lassan dolgoznak a helyreállítási folyamatban. Ha úgy döntött, hogy szoptat a csecsemőt, a feszített nyak lehetősége nagyobb bonyolultságot eredményez a már fájdalmas gyógyulási időszakban. Bár kevés van a szülés utáni összehúzódás fájdalmairól, a szoptatás nyak- és hátfájása teljesen megakadályozható a megfelelő termékekkel és a megfelelő technikával, miközben táplálja a kicsit.
Day of the Day
Helyes testtartás
Általános hiba, hogy a csecsemőnél gyönyörködjünk, hogy a mellét a szájába vigye, hogy könnyebben ápoljék. Míg az átgázolás megkönnyíti a baba lazítását, rendkívüli kényelmetlenséget okoz az egyes szoptatással töltött 15-30 perc alatt. Hozd el a babádat a melléhez, és ne a mellét a gyermekeidhez. Ha gondjai vannak máskülönben, hagyja, hogy a baba csak azért legyen, hogy szilárd rögzítést nyerjen, majd csavarja fel a babát és nyúljon hátra, miközben a baba testével szemben fogja a testet, hogy megkönnyítse a nyak és a hát felső részét.
Ápolási párna
Az U-alakú ápoló párna ideális a nyakszövetben az etetés során fellépő törzs csökkentésére. A szoptató párna megfelel a testnek, és magasabbra emeli a baba helyzetét, így nem kell minden karján, nyakán és hátán támogatni a súlyát. Az ápolási párnák különösen fontosak olyan csecsemők számára, akiknek bizonyos helyzetben ápolónak kell lenniük, ami nem feltétlenül a legmegfelelőbb az Ön számára. Az ápoló párnák jellemzően a bébi ellátásban és a nagy dobozokban kaphatók.
Támogató szék
A puha kanapé minden bizonnyal felhívja a fáradt szoptató anyákat, de ha lehetséges, válasszon egy nagyobb támogató ültetési elrendezést. Míg a kanapé kényelmes megoldás, a legtöbb kanapénak hiányzik a megfelelő deréktámasz, ami a hátsó és a nyaktörést eredményezheti, miközben táplálja a baba életét. Válasszon egy vitorlázógépet vagy puha lengőszéket, ahol képes állástalan helyzetben tartani, hogy elkerülje a lecsúszást és a rossz beállítást a szoptatás alatt.
Ápolási melltartó
A mellek különböző változásokon mennek át a terhesség és a szoptatás alatt, ezért új, támogató melltartó rendben van. A melleid megváltoznak, így a régi melltartóid nem olyan támogatóak, mint korábban. A nehezebb, nagyobb mellek gyakran hát és nyaki fájdalmat okoznak, különösen akkor, ha általában kisebb mellek vannak, ha nem terhes vagy szoptat. Fektessen be egy támogató, jól illeszkedő szoptatós melltartóba, hogy segítsen neked extra támogatást nyújtani, amíg el nem szeded a babádat.
