Bizsergés a kézben és a lábakban és az alacsony magnézium

A vitamin vagy ásványi hiányok számos módon befolyásolják a testet, beleértve az idegkárosodást is, ami bizonytalanságként manifesztálódik a kezek és a lábak. A végtagok bizsergése más állapotok jele lehet, így fontos, hogy pontos diagnózist kapj a tüneteidre, hogy lássuk, szükséges-e a magnézium-kiegészítés. A magnézium-kiegészítők felvétele előtt kérdezze meg kezelőorvosát, ha biztonságosan megteheti.

Napi videó

Perifériás neuropátia

Ha a kezek és lábak idegei sérültek, perifériás neuropátia kialakulásához vezethet, ami bizsergést okozhat ezeknél a végtagokban. A bizsergés azért fordulhat elő, mert az agyból és a gerincvelőből a végtagokig terjedő jelek zavarják. Ez az idegkárosodás lehet akut vagy krónikus, és súlyossága eltérhet. A Nemzeti Intézet neurológiai rendellenességek és stroke, vagy NINDS, perifériás neuropathia öröklődhet, vagy később is fejlődhet. Lehet, hogy olyan sérülések, betegségek, mint a vesebetegségek vagy cukorbetegség, fertőzések, hormonok és táplálkozási egyensúlytalanságok, vagy akár gyógyszerek, például a kemoterápia is okozzák.

Magnézium

Bár a szervezetben lévő magnézium fele a csontjaidban van tárolva, ez az ásványi anyag számos funkcióhoz szükséges, nemcsak a csontok egészséges és erős tartásához. Az Országos Egészségügyi Intézet a táplálékkiegészítőkről elmondja, hogy a magnézium segít fenntartani a megfelelő ideg- és izomműködést, szabályozza a vércukorszintet, segít a vérnyomás kezelésében és segít a fehérjeszintézisben. A magnézium élelmiszerforrásai közé tartoznak a laposhal, a spenót, a kesudió, a szójabab, a zabpehely, a mogyoróvaj és a lencse. Az ásványt gyakran sok multi-vitamin készítményhez adják, és önmagában is külön kiegészítésként vehető igénybe. Mielőtt magnézium-kiegészítőt szed, beszéljen orvosával arról, hogy helyénvaló-e erre és milyen biztonságos adagot fogyasztani.

Bár sok amerikai nem rendelkezik megfelelő magnézium bevitelével, ritka az Egyesült Államokban a magnéziumhiány hiánya, mondja az étrend-kiegészítők hivatala. Mivel a magnéziumhiány rosszabbul és rosszabbul alakul ki, az egyén érzékelheti a zsibbadást és a bizsergést, mivel az idegek a magnézium működéséhez szükségesek. A magnéziumhiány korrekciója mindenkinél nem könnyíti meg a neuropathiát, mivel az idegkárosodás okai változhatnak. A magnézium-kiegészítés alkalmazása előtt kérdezze meg kezelőorvosát, ha az esetleges állapotát javíthatja.

Megfontolások

Ha kezedben és lábadban bizsergés van, azonnal forduljon orvosához. Megvizsgálhatja Önt és elvégezheti a szükséges vizsgálatokat annak érdekében, hogy megtudja az okot és megfelelő kezelést nyújtson.A magnézium vagy más kiegészítők alkalmazása előtt ellenőrizze kezelőorvosával, hogy biztonságos legyen az Ön fogyasztása, mivel kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, amelyeket szed.