Sinus Relief Reflexology
Tartalomjegyzék:
- Pontok
- Technique
- ReflexologyGuide szerint. org, a lábujjak alja, kivéve a nagyujját, mindegyik két pontot tartalmaz, a tippek alján és a lábgolyó felett, ami segíthet a sinus megkönnyebbülésében is. Közvetlenül ezen pontok alatt, a lábgolyókon olyan pontok, amelyek stimulálják a füledet. A fent ismertetett hasonló nyomás alkalmazásával ezeket a pontokat meg lehet tapasztalni a sinusblokkolással, vízelvezetéssel vagy a fülcsatornával kapcsolatos fertőzéssel kapcsolatos tünetek enyhítésével is.
A sinusnyomás a legjobb esetben a legrosszabb, és súlyosan fájdalmas. Hogy a probléma allergiából, szennyező anyagokból vagy más környezeti irritálóktól származik-e, vagy súlyos betegségről van szó, akkor lehet, hogy a reflexológia segítségével megkönnyebbülést találhat a torlódástól és a kísérő fájdalomtól. A reflexológia olyan technikák halmaza, amelyek a kezek és a lábak idegeinek térképén alapulnak. A konkrét pontokra való nyomás alkalmazásával lehet, hogy megkönnyíti a sinusproblémákat.
Pontok
A szinuszcsillapítás reflexológiai pontjai az ujjak csúcsán, a lábujjak csúcsán és az egyes körmök alatt találhatók. A kezek körme alatt a meridián vagy energia pontok a körömágy külső vagy belső oldalán helyezkednek el. A hüvelykujjpont a külső oldalon van. Az index és a középső ujjpontok ugyanolyan oldalon vannak, mint a hüvelykujj. A gyűrűsujj a rózsaszín oldalán helyezkedik el, és a rózsaszínnek két pontja van a körömágy mindkét oldalán. A nagy lábujj két ponttal rendelkezik a körömágy mindkét oldalán, és a másik lábujjak pontjai a külső oldalon a rózsaszín lábujjjal közelebb helyezkednek el.
Technique
Ezt a technikát magaddal teheti meg, kérheti valaki segítségét vagy látogasson el egy hiteles reflexológushoz. Nyomja össze ujjait és lábujjait egyenként legalább öt másodpercig. Kezdje a jobb lábát, majd a jobb kezét, majd a bal láb és a bal kezét. Miután összenyomta a tippeket, az egyes lábujjak és ujjak körme alatti pontokra ugorjon, ugyanabban a sorrendben. Az egyik ujját egy óramutató járásával megegyező irányban mozgassa legalább 10 másodpercig, majd 10 másodpercig az óramutató járásával ellentétes irányban.
A lábujjak alatt
