Zene és szív aránya

A zene fontos része a sok ember életének. Akár jó időkre, akár rosszra emlékeztet, a legtöbb ember emlékszik egy bizonyos dalra, amely a háttérben játszott. A zene kötődik az emberi érzelmekhez, és boldoggá, szomorúvá, aggódóvá vagy magabiztosabbá teheti az embert. A zene is kapcsolódik fiziológiai válaszok a szervezetben, beleértve a pulzusszámot. A zene és a pulzusszám közötti kapcsolat összetett, és hasznos lehet az egészség számára, különösen azok számára, akik szívproblémák és krónikus fájdalom tapasztalhatók.

A nap videója

Tempo és szívritmus

A személy pulzusszáma változik zenehallgatás közben, de az, hogy a szív gyorsabban vagy lassabban üt, a zene tempójától függ. A Harvard Health Letter 2009. novemberi számában a Massachusetts General Hospitalben és a hongkongi egészségügyi intézményekben végzett tanulmányok azt mutatják, hogy azok a személyek, akik naponta 20-30 percet hallgattak zenére, alacsonyabb vérnyomást és lassított pulzust alkalmaztak a akik nem hallgattak zenére. Az ausztrál ABC News in Science által közzétett Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint a gyorsabb ritmusú zene, mint a rap, növeli az ember szívverését, ahelyett, hogy pihentető hatást biztosítana.

Zenei háttér és szívritmus

Akár egy személynek van háttere a művészetben, különösen a zene, meghatározhatja, hogy mennyire változtat a pulzusszám, miközben zenét hallgat. Dr. Peter Sleight, az Oxfordi Egyetem zenei tanulmányának vezető kutatója összehasonlította a pulzusszám változásait a zenei képzésnek megfelelően. A tanulmányozó csoport zenészei gyorsabban lélegeztek és szívritmus-növekedéssel többet tapasztaltak, mint azok, akik nem rendelkeztek zenei neveléssel. Ennek a jelenségnek az oka, hogy a zenészek megértik a zene ritmusának összetettségét, és öntudatlanul testük testre szabott légzését és szívritmusát illeszkedik a beathez.

Gyógyító tulajdonságok

A vérnyomás és a szívfrekvencia csökkentése mellett - egyes esetekben, ha a zene lassú - a zenét hallgathatja egyes emberek fájdalomérzetének csökkentése. A Minneapolis-i Abbott Northwestern Hospital beszámol arról, hogy a zenét hallgató szívbetegek kevésbé fájdalmat éreznek, és nem annyira aggódtak az orvosi állapotuk miatt, mint azok a társaik, akik nem élvezték a zenét. A zene mint relaxációs technika a versenyző szívét lelassíthatja egyszerűen azért, mert bizonyos fokig enyhítheti a stresszt; a szívfrekvencia és a vérnyomás gyakran emelkedik a kényszer és szorongás idején.

Az atlétikai teljesítményre gyakorolt ​​hatás A "The Sports Journal" című 2002-es számában, az Egyesült Államok Sport Akadémiájának kiadványában közölt tanulmány azt mutatta, hogy a zenét hallgatva a pályák körüli körforgás közben csökkenésnek indult ütemben.Azok a résztvevők, akik a zenét hallgatták, a szokásos pulzusnövekedést mutatták ki, ami az aerob testmozgással jár, de kisebb növekedés, mint azok, akik nem hallgattak zenére. Azonban azokhoz a betegekhez hasonlóan, akik kevésbé érezték a fájdalmat, ha zenei hatással voltak rá, a sportolóknak, akiket zenehallgatással láttak el, alacsonyabb exertion arányt észleltek, mint azok a társaik, akik kísérőhang nélkül futtak. Ezek a megállapítások kissé ellentmondanak a Sleight-nek, akik azt sugallják, hogy a sportolók zenei hozzáadással javíthatják teljesítményüket, de amint azt a Harvard Egészségügyi Levél is jelezte, a pulzusszám és a külső tényezők változatos eredményei mindegyik a személy zenei preferenciája; az egyik ember számára pihentető zene nem lehet másik kedvenc zenéje, és valójában felgyorsulhat a szívritmus.

Innovációk

Az új technológiai fejlesztések lehetővé tehetik, hogy egy személy zenei könyvtárához illeszkedjenek a pulzusához. A pulzusmérőként működő MP3-lejátszók, valamint a lépésszámláló és a zenelejátszó automatikusan kiválasztják a zenét a felhasználó pulzusszámának kiegészítéseként. A fogyasztóknak olyan választási programokat kell programozniuk, amelyeket úgy gondolnak, segíteni fognak abban, hogy elérjék a fitness céljaikat; a kiválasztott dalok akkor játszanak, amikor a fogyasztó eléri a célzott pulzusszámát.