A személyes higiénia a tizenéveseknél
Tartalomjegyzék:
Ahogy egy idősebb gyermek tinikává válik, számos változás történik az emberi testben. A hónaljban és a nemi szervekben lévő izzadságkezdemények kellemetlen szagot keltenek, mivel a hormonszintek ingadoznak. A tizenéveseknek el kell kezdeniük a dezodorokat és a napi zuhanyokat, hogy megfékezzék a szagukat, és mások számára mutassák be. A szülők segítik a tizenéveseket abban, hogy megfelelő lépéseket tegyenek a megfelelő személyi higiénia érdekében.
A nap videója
Start Young
->
Az egyik legjobb módja annak, hogy a tinédzser a megfelelő személyes higiéniai szokások kialakításáért felelős, elkezdje tanítani a felelősségteljes testápolás korai életkorát. Néhány gyerek nem szeret zuhanyozni vagy fürödni naponta, mert túl elfoglalt vagy játszanak a barátaikkal. Szép szagtalan szappanok, testmosók és samponok, amelyek ösztönzik a tisztaságot és fürdőzhetnek valami, amire vágyik. Egy speciális mosdófülkében vagy zuhanytálcában a gyerekek is felkérhetik a gyerekeket, hogy tisztítsák meg, és hozzon létre egy mindennapos rutint. A feladatok rutinszerűbb elvégzése a tinédzser évek és a felnőttkori életkorba kerül.
Do as I Do
->
Gyerekek és tizenévesek tanulnak a megfigyelésből. Ez azt jelenti, hogy a szülőknek rendszeres, következetes személyi higiéniai gyakorlatokra is ki kell terjedniük. A lányok számára a mosás, a fogmosás és a hajformázás fontos, ha az anyukák a gyermekeik előtt járnak. Szánj időt arra, hogy gondoskodj magadról, és a gyerekek észre fogják venni. Hogyan vágjuk a körmöket, alkalmazzuk a testápoló és a fogmosó fogak mind megtanult viselkedése, hogy sok lány és tizenéves megfigyelni az anyától vagy a nőtestvérektől. Fiúk esetében a családból származó férfi alakokból megfigyelhető az oldalán égő borotválkozás és vágás.
A megfelelő eszközök
Az egyik legfontosabb dolog, amit egy szülő vagy gondozó tud tenni egy tini számára, az, hogy megfelelő higiéniai eszközöket biztosítson számukra. Ez azt jelenti, hogy a tizenévesek saját higiéniai termékeket vásárolnak. Borotvákat, borotvakrémeket, dezodorokat, samponokat, parfümöket, körömvágókat, ollókat, bőrápoló krémet és fogkeféket tartson a tizenévesek napi használatához.
Szokásos karbantartás
->
A tizenévesek számára fontos a higiéniai rutin kialakítása. Ez azt jelenti, hogy minden nap zuhanyozni kell. Néhány tinédzser is szeretne egy kis táskát venni velük, hogy minden fogás után, vagy cukrozott ételeket megöblíthessenek, vagy szükség szerint vigyen fel a dezodorra.Az éjszaka során ugyanazon idő alatt lefekvés segít fenntartani a hormonszintet, csökkentve a túlzott izzadás és az izzadtság veszélyét.
Sporttudós tippek
->
Számos teens fizikailag aktív. Ez azt jelenti, hogy naponta többször kell zuhanyozniuk. Sport vagy túlzott fizikai aktivitás után a tizenévesek, akik szárazak, frissek és tisztaak maradnak, jobban fognak kinézni és érezni magukat. Győződjön meg róla, hogy a menstruációs ciklusokat elindító lányok következetesen ellátják a női higiéniai termékeket, például a tamponokat, a nadrágos bélést és a maxi párnákat, hogy elősegítsék a tisztaságot és a bizalmat.
