Magnézium és érzékeny hallás
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Az elmúlt húsz évben az étrend szerepének vizsgálata egészséges vitaminokat és kiegészítőket javasolt a hallás egészségi állapotában. Az A, C, D és E vitaminok segítenek csökkenteni a zajérzékenységet és javítani az ideg egészségi állapotát. A D-vitamin különösen fontosnak tartja a füled egészségét, és még fontosabb, hogy a magnézium hiánya a táplálkozásodban károsíthatja a szervezetnek ezt a fontos vitamint. Ásványok, mint például a réz, a jód, a vas, a kálium és a cink, szintén ajánlottak az egészségmeghallgatásra.
- Hangérzékenység
- A magnéziumhiányos betegek szorongásos rendellenességben szenvedhetnek és nagyon érzékenyek a hangzásra.A magnéziumhiány fokozhatja az adrenalin szintjét a rendszerben, így feszültnek és idegesnek érezheti magát. Amikor stresszre kerül, a mellékvesék szabaddá teszik az adrenalint, ami növeli a pulzusszámot és a légzést, és megnöveli az érzékeit. Miután a veszély elszállt, teste visszatér normális állapotba, de a szorongó egyének továbbra is éberek. Dr. Leo Galland szerint még enyhe magnéziumhiányt észlelnek azoknál a betegeknél is, akiknek funkcionális vagy neurotikus rendellenességei vannak, beleértve a stressz által kiváltott szorongást is.
A kutatók azt találták, hogy az ásványi magnézium kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségmeghallgatásban, bár pontosan hogyan működik, nem tisztázott. A magnézium csökkentheti a zajérzékenységet és csökkentheti a tinnitus tüneteit. Bár a magnézium megtalálható az ételek széles választékában, előfordulhat, hogy nem kap elegendő mennyiséget az étrendjében, hogy biztosítsa a hallás egészségi állapotát.
A nap videója
Az elmúlt húsz évben az étrend szerepének vizsgálata egészséges vitaminokat és kiegészítőket javasolt a hallás egészségi állapotában. Az A, C, D és E vitaminok segítenek csökkenteni a zajérzékenységet és javítani az ideg egészségi állapotát. A D-vitamin különösen fontosnak tartja a füled egészségét, és még fontosabb, hogy a magnézium hiánya a táplálkozásodban károsíthatja a szervezetnek ezt a fontos vitamint. Ásványok, mint például a réz, a jód, a vas, a kálium és a cink, szintén ajánlottak az egészségmeghallgatásra.
Hangérzékenység
A hiperaktív betegeknél a magas hangok, például az autóriasztó és a levélfúvók nagyon fájdalmasak lehetnek, de a normálisnak tekintett hangok is kényelmetlenül érezhetik magukat. Csengetés a fülemben, gyakran jár a hyperacusis. A Hyperacusis információs oldal szerint nincs közvetlen orvosi vizsgálat a hyperacusis számára. A betegeket általában otolaryngológusoknak vagy audiológusoknak nevezik, hogy meghallgassák a hallását. A hyperacusist és a fülzúgást trauma vagy krónikus fülfertőzések okozhatják, vagy akár bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is lehetnek. A hangérzékenység egyéb típusai közé tartozik a fonofóbia és a rosszhangzás. A fonofóbia a hangoktól való félelem, különösen bizonyos frekvenciák vagy zajok. A misofonikusok nem szeretik a hangot, hogy megpróbálják elszigetelni magukat az összes zajtól.
Zaj, stressz és szorongásos zavarok
