Szag és vitaminhiány elvesztése

A szaglásod, az úgynevezett szaglás, szerepet játszik az egészségedben és az életminőségben. A kellemetlen érzés figyelmezteti Önt a közelben lévő veszélyes és mérgező anyagok jelenlétére, hogy segítsen elkerülni a betegségeket, vagy lehetővé teheti, hogy élvezze az ízeket az Ön által fogyasztott ételekben. Bizonyos vitaminhiányok károsíthatják a szagláshoz szükséges idegeket, és elkezdhetik elveszíteni a szagaidat.

A nap videója

Éjjeli és idegkárosodás

Az Ön szaglórendszere komplex idegrendszerre támaszkodik. Az orron belüli szövetek millió idegsejteket tartalmaznak. Mindegyik sejt kapcsolódik az agy specifikus területeihez, és kommunikál azáltal, hogy idegi jeleket küld, amelyek az agyat a szag érzékelésére fordítják. Például a kávéból felszabaduló illatmolekulák segítenek az idegsejtek aktiválásában az orrodban. Az aktiváláskor az idegsejtek jelzik az agyadat, és az agyad akkor értelmezi azokat az idegi jeleket, hogy megértsék, hogy kávé szaga van. A neuropathia vagy az idegkárosodás megzavarhatja az agy szomorú központjainak jelzését, és megakadályozhatja a szaglásérzetet.

Egy olyan vitamin, amelynek a hiánya potenciálisan szagát okozhatja, a B-12 vitamin vagy a kobalamin. A súlyos B-12-vitamin hiánya károsítja az idegeket a szervezetben, beleértve az idegességet. Ennek eredményeképpen a súlyos B-12-vitaminos egyének elveszthetik vagy csökkenthetik a szaglásérzetüket, valamint a zsibbadást, idegfájdalmat, bizsergést vagy akár rohamot. A B-12-vitamin injekció vagy az orrgélek segíthet csökkenteni a kobalaminhiányt, de nem változtathatja meg az idegkárosodást, ami a szaglás elvesztését okozza.

Az E-vitamin és a B-12 hiányosságainak elkerülése

Az E-vitamin és a B-12 vitamin bevitele a táplálkozásba segíthet megelőzni a vitaminhiányokat, amelyek befolyásolhatják a szaglásérzetet. Általában a felnőttek naponta körülbelül 2,4 millió B-12-vitamint és 15 mg E-vitamint igényeltek az Oregon State University Linus Pauling Intézete szerint. Bizonyos esetekben azonban az emésztési problémák megakadályozhatják a vitaminok megfelelő felszívódását. Ha emésztőrendszeri rendellenességben szenved, konzultáljon orvosával, hogy megvitassák az E-vitamin vagy a B-12 hiányának kialakulásának kockázatát, és hogyan lehet ezeket a hiányosságokat megakadályozni.