Hogyan lehet egy rendes kerékpárt egy beltéri gyakorló kerékpárba

A rendszeres kerékpár átalakítása beltéri edző állomásként viszonylag könnyű egy beltéri kerékpáros tréner segítségével. A kerékpáros edző alapvetően egy állvány, amely a kerékpár hátsó kerekét a talajról lefelé tartja, így szabadon megfordulhat. A hátsó kerék gumiabroncsa a lendkerékhez és a ventilátorhoz vagy a mágneses szerelvényhez rögzített hengeren nyugszik, amely biztosítja a szükséges ellenállást. A legtöbb kerékpáros edző egyszer felszerelheti a kerékpárt könnyedén a szabadtéri lovagláshoz, és gyorsan és további beállítás nélkül kicserélheti azt.

A nap videója

1. lépés

Távolítsa el a gyorstárcsát a kerékpár hátsó kerekéről a gyorskioldó kar elfordításával és a szerelvény kicsavarásával. A gyorskioldó kúpot vezesse vissza a nyársra, és helyezze biztonságos helyre a nyársat későbbi felhasználásra.

2. lépés

Cserélje ki a gyorstárcsát a kerékpáros edző nyárson; csavarja le a kúpot, és vezesse a nyársat a tengelyen keresztül. A kúpot vezesse a nyársra, és csukja be a gyorskioldó kart, hogy a kereket a helyén rögzítse.

3. lépés

Lazítsa meg a görgőegységet és a fogantyúk mindkét oldalán lévő kúpos fogantyúkat szabályozó gombokat.

4. lépés

Helyezze el a kerékpár kereket az edzőgépbe, és helyezze be az egyik kúpot a gyorskioldó nyáron a kerékpáros edző egyik kúpos markolatába. Fordítsa el az óramutató járásával megegyező irányba a vezérlőgombot, és helyezze el a másik gyorskioldó kúpos kúpot az edző túloldalán lévő kúpos markolatba. Folytassa a forgatógombot addig, amíg mindkét kúp szilárdan be nem tartja a kúpos markolatot.

5. lépés

Vizsgálja meg a gumiabroncs helyzetét a görgős egységen. Állítsa be a kúpos fogantyúkat a gumiabroncsnak a görgő középpontjához igazításához. Zárja le a kúpfogantyú gombjait.

6. lépés

Fordítsa el a görgőegységen lévő gombot a görgő és a kerékpár gumiabroncsa közötti feszültség beállításához.

Szükséges dolgok

• Kerékpáros tréner
• Kerékpár gyorskioldó kerekekkel

Tippek

• A hegyikerékpárhoz szükség lehet a hátsó gumiabroncs csillogó úton történő cseréjére a túlzott zajt és kellemetlen edzést. A kerékpáros edzők felemelik a kerékpár hátsó kerekeit 4 és 6 hüvelyk között, ezért lehet, hogy valamilyen típusú biztonsági blokkot helyezzen el az első gumiabroncs alatt a kerékpár szintjének megméréséhez.