Hogyan kell a fülbe helyezni a masszázs nyomási pontokat

A fülmasszázs okai változhatnak. A keleti gyógymódban a fül külső része az egész testet reprezentáló mikrorendszer. A reflexológia más formáihoz hasonlóan a fülön lévő pontok megfelelnek a test bizonyos területeinek. Következésképpen ezeknek a pontoknak a masszája terápiás előnyökkel járhat a megfelelő területeken, az Integratív Egészségügyi Tanulmányok Intézete szerint. A nyugati orvoslás inkább a masszázsra utal, mint a pihenés, a feszültségcsökkentés és az általános jólét elősegítése. Akárhogy is, a fül tele van idegvégződésekkel, amelyek a masszázs a fülnyomásig élvezetes és stimuláló élményt nyújtanak.

A nap videója

Fülnyomás-pont masszázs

1. lépés

->

Keresse meg a privát és csendes beállítást. A fények világítása, a mobiltelefonok kikapcsolása és a zavarás minimalizálása. A masszázsfogadónak le kell feküdnie a fülből kifeszített hajjal és a nyakát támogató párnával. A masszázskezelőt a fej koronája fölé kell helyezni, a befogadó arcára nézve.

2. lépés

->

A füle alatt fújja az ujjait a haj felé, a hüvelykujj a külső fülön nyugszik. Kezdje a hüvelykujjával egyidejűleg mindkét fület simán simogatni. A fül mindkét füléből lefelé haladjon a csúcs felé. Az ujjak párnái finoman masszírozhatják a fejbőrt egyidejűleg. Folytassa ezt addig, amíg a fülét lefedte a lebenyből háromszor.

3. lépés

->

Mozgassa a fül alját. Óvatosan nyomja meg a fülhüvelyeket a hüvelykujj és az első két ujj között. Alternatív módon nyomja meg és forgassa a fülhüvelyeket néhány másodpercig. A fülpárnákban lévő nyomáspontok megfelelnek a fej- és nyakterületeknek. Ezután lépjen fel a fülek szélei mentén, szünet nélkül, hogy megismételje ezt a sajtolási és gördülési műveletet, és lefedje az egész szélét. A fülek élei mentén a nyomáspontok egybeesnek a vállakkal, a könyökkel, a csuklóval, a lábakkal és a bokaival. Ismételje meg ezt a folyamatot háromszor.

4. lépés

->

Állítsa a hüvelykujját a homlokára, és ujjait a hajvonalba fektesse a stabilizálás érdekében. Nyomja a hátsó részeket a külső fül hajtásaiba. Mozgassa az előlapokat rövid, kör alakú masszírozó stroke-okon, ahogy végigmegy az összes hajtáson. Fedezze le ezt a területet háromszor. A nyomáspontok ezeken a területeken a nyak, a csípő, a térd, az alsó háta és a kismedencei régió egy része.

5. lépés

->

Mozgassa az ujjainak tippjeit a fül középpontjába, de ne a fülcsatornákba.Nyomja le óvatosan az ujjhegyeit, majd engedje el. Ismételje meg ezt a három alkalommal, majd lépjen át egy új területre a fül közepén. Miután ezt a területet lefedte, ismételje meg ezeket a mozgásokat a fül elülső részén, ahol találkozik az állkapocscsonttal. A nyomáspontok itt egybeesnek a specifikus belső szervekkel és az éhség szabályozásával.

6. lépés

->

Húzza a hüvelykujját a fül középpontjaiba, óvatosan húzza felfelé a füleket a fej koronája felé és háromszor körkörös mozdulattal mozgassa a füleket. Fedezze le a füleket nyitott kezével, és hajlítsa be az ujjait. Mozgassa a kezét körökön, finoman masszírozva a fejbőrt és a fül testét. Végezzünk úgy, hogy a befogadót mélyen lélegezzük és egy pohár vizet adunk.

Szükséges dolgok

• Kis párna
• Üveg víz
• Olaj vagy folyadék (opcionális)

Tippek

• A fülmasszázs csodálatos önálló masszázs lehet az arc-, a fej- vagy az egész test masszázs kiegészítéseként használják. Ezek a masszázs-technikák valaki másnak vagy önmasszírozónak tekinthetők. Kis mennyiségű enyhe ápolószert vagy olajat használhat a masszírozó személy kezében, ha egyik személy sem okoz ilyen allergiát vagy bőrirritációt. A masszázs után öntsünk vizet a felszabadított méreganyagok kiöblítéséért Medline oktatóanyag szerint "X-Plain Massage Therapy".

Figyelmeztetések

• A masszázs terápiát nem szabad orvosi kezelés helyett használni. Az orvosi feltételekkel és a terhes nőknél a masszázskezelés előtt konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatójukkal. Ne nyissa ki a nyílt, gyulladt vagy sérült területeket. Távolítson el minden fülbevalót a fülmasszázs előtt.