A szexuális utazás irányítása

A lelki utazáson részt vevő emberek esetleg szeretnék ellenőrizni a nemi szerepüket, hogy a kevésbé világi célokra összpontosítsanak. Más személyek azt találják, hogy túl aktív szexuális kapcsolataik szinkronban vannak a partnerük szexuális meghajtójával, vagy ha nincsenek partnereik, a magas nemi hovatartozás csak frusztrációt eredményezhet. Bizonyos egyszerű életmódváltozásokkal szabályozhatja libidóját. A magas nemi hajtóerő nem feltétlenül egy rossz impulzus, ha talál egy módot arra, hogy az életében működjön.

A nap videója

1. lépés

Beszéljen orvosával a szexuális viselkedéséről. A szokatlanul magas nemi hajtóerő, más néven hiperszexualitás vagy nymphománia, súlyos betegség, például bipoláris zavar vagy mellékvesekéreg jele lehet. Ha az orvos gyanítja, hogy szexuális függőséggel rendelkezik, akkor egy pszichológushoz vagy terapeutahoz fordulhat. Gyógyszerek is rendelkezésre állnak a libidó csökkentésére.

2. lépés

Tekintse meg, miért akarja csökkenteni a nemi hajtóerőt. Ha vallási okokból szeretné ellenőrizni libidóját, beszéljen lelki tanácsadójával segítségért. Ne legyen zavarodott, mert valószínűleg korábban foglalkozott a kérdéssel. Ha kapcsolatban állsz, őszintén beszélj partnereiddel a kölcsönös vágyról vagy a szexuális várakozásokról.

3. lépés

Kerülje a szexuális ingerlést. Ne tekintse meg a pornográfiát vagy olvassa el az explicit könyveket. Figyelj a gondolataidra, hogy lássuk, vannak-e olyan speciális tárgyak, beállítások vagy emberek, amelyek szexuális reakciókat váltanak ki benned és elkerülik a lehető legtöbbet.

4. lépés

Engedje be a testét sport-, testmozgás- vagy jógá. Tartsa testét elfoglalt és aktív, hogy ne érzed fizikailag frusztrált attól, hogy nem szexelsz.

5. lépés

Ne maszti. Ha úgy érezzük magunkat, hogy felélénkült, gondolkodjunk a nem szexuális képekről, és próbáljunk magunkat egy másik tevékenységbe, amíg az érzés el nem telik.

6. lépés

Folytassuk a nem szexuális kapcsolatokat az emberekkel. Vegye fontolóra, hogy utazzon, vagy vegyen fel egy új hobbit, hogy különböző módon összekapcsolódjon a partnerével. Csatlakozzon klubokhoz vagy önkénteshez. Még mindig elégedett kapcsolatai vannak szex nélkül.

7. lépés

Tartsd távol az alkoholtól vagy a kábítószerektől, különösen ha úgy érzed, hogy csökkentik a tiltásokat, és valami olyasmit teszel, amit később megbánni lehet.

Figyelmeztetések

• Semmilyen kifogás nem létezik arra, hogy szexuális sürgetéseket kényszerítsen más személyekre a beleegyezésük nélkül, akár fizikai erővel, akár érzelmi kényszerítéssel. Ha úgy érzed, hogy veszélybe sodorhatsz valakit, azonnal távolítsd el a helyzetet, és mielőbb beszélj egy tanácsadóval.