Otthoni jogorvoslat az ízületi és bőriparban
Tartalomjegyzék:
- Tisztítás
- Ha a fogíny felhalmozódik a fogíny mentén, irritálja az ínyszövetet, ami megrepedhet és megduzzad. Az elsõ lépés a megnyugtató gyengéd gumiakkokban az ínysor mentén, nem csak a fogak rágófelületein kefével. Koncentrálj a plakk minden nyomának eltávolítására. Használjon puha sörtetős fogkefét, hogy ne irritálja tovább az ínyt.
- A Gale enciklopédia javasolja, hogy az ecseteket az E-vitamin-kapszulából vagy egy kis boszorkányféleségről masszírozzák ecsetelés után. Használja a mutatóujját és dörzsölje körkörös mozdulatokkal, és masszírozza a fogínyét a gumi vonalról, ahol az ínyek megfelelnek az ajkak vagy az arc belső részének. A tiszta ujjával masszírozza is a fogínyt a nap folyamán. A masszázs növeli a keringést és elősegíti a gyógyulást.
- A fogorvos figyelmezteti Önt, hogy ne túl sok édességet eszeljen, de a fogakra emlékeztető cukor mellett a magasan feldolgozott élelmiszerek, például a fehér kenyér hozzájárul a plakk felépítéséhez, figyelmeztet a Gale enciklopédiára.
- A dohányzás irritálja az ínyeket és csökkenti a szervezetben tárolt C-vitamint, jelentette Gale. A rágógumi termékek ugyanolyan hátrányos hatásúak. Lépjen ki bármilyen dohánytermék használatával. Ha a fájdalmas ínyek a plakk keményedése és a gumi vonal alatt a fogkő felé fordulnak, akkor a fogorvos vagy a fogorvosi higiénikus el kell távolítania a fogkőt, mielőtt az otthoni gyógyszerek hatékonyak lehetnek.
A fájdalmas és gyengéd ínyek a fogínygyulladás kezdetét jelenthetik, a periodontális betegség korai szakaszában, a Gale Encyclopedia of Alternative Medicine szerint. Az ízületi gyulladás táplálkozási hiányosságokból vagy rosszul tisztított fogakból származhat, többek között más okok miatt is, de ha a gyengédség nem csökken egy-két héten belül, tanácsért forduljon fogorvosához. A kezdeti diagnózis után néhány dolog megkönnyebbülhet a hazai jogorvoslatból.
Tisztítás
Ha a fogíny felhalmozódik a fogíny mentén, irritálja az ínyszövetet, ami megrepedhet és megduzzad. Az elsõ lépés a megnyugtató gyengéd gumiakkokban az ínysor mentén, nem csak a fogak rágófelületein kefével. Koncentrálj a plakk minden nyomának eltávolítására. Használjon puha sörtetős fogkefét, hogy ne irritálja tovább az ínyt.
A kereskedelmi fogkrém helyett használt szódabikarbóna és só keveréke a fogait és az ínyt tiszta állapotban hagyja, és csökkentheti az érzékenységet. Keverje össze mindkét egyforma részeit egy kis tartályban, és tárolja a fürdőszobában minden használat során. Tegyen fél ts. a tenyerébe mártsa be nedvesített fogkefét, és ecsetelje előre és hátra az ínyvonalon. A popcorn só, nem az ízesített, finoman őrölt, és kényelmesebbé teszi a fogmosást. MasszázsA Gale enciklopédia javasolja, hogy az ecseteket az E-vitamin-kapszulából vagy egy kis boszorkányféleségről masszírozzák ecsetelés után. Használja a mutatóujját és dörzsölje körkörös mozdulatokkal, és masszírozza a fogínyét a gumi vonalról, ahol az ínyek megfelelnek az ajkak vagy az arc belső részének. A tiszta ujjával masszírozza is a fogínyt a nap folyamán. A masszázs növeli a keringést és elősegíti a gyógyulást.
Diéta
A fogorvos figyelmezteti Önt, hogy ne túl sok édességet eszeljen, de a fogakra emlékeztető cukor mellett a magasan feldolgozott élelmiszerek, például a fehér kenyér hozzájárul a plakk felépítéséhez, figyelmeztet a Gale enciklopédiára.
Növelje teljes kiőrlésű termékek, például 100 százalékos teljes kiőrlésű kenyér és a C-vitamin magas táplálékfelvételét. Válassza ki a friss gyümölcsöket és zöldségeket otthoni kezelésüknek megfelelően.
Kerülje el
