Az étvágyat elfojtó gyógynövények
Tartalomjegyzék:
Az egészséges táplálkozás a legjobb étvágycsökkentő. Az étvágycsökkentésnek azonban számos természetes forrása van. A gyógynövények nem fás növényi eredetűek, és bizonyítottan hatékony étvágycsökkentők.
A nap videója
Zöld tea
A zöld tea kínálhat étvágycsökkentést, valamint a zsírégetés anyagcseréjét. Deborah Mitchell, a "The Diet Pill Guide" szerzője szerint napi 3-6 csésze zöld tea szükséges ahhoz, hogy segítsen az étvágyának kezelésében.
->Gyermekláncfű
Gyermekláncfű elpusztíthatja édességek iránti vágyát, a vese kipirulása és az anyagcseréje növelése mellett. Könnyű lazító hatása van a belekre és segíthet a tisztításban. A pitypangot számos módon kaphatjuk - kapszulán keresztül vagy teával tehetünk.
édeskömény
Lehet, hogy hallottál az édeskömény fűszerként való felhasználásáról - különösen pizza vagy olasz ételeket. Az édeskömény azonban felhasználható az egészségre. Ismert, hogy csökkent a nyálka és a zsír az intesztinális traktusból, továbbá természetes étvágycsökkentő. Édeskömény vásárolható laza vagy zsákos tea és tinktúrák.
édesgyökér
Az édesgyökér gyökér, más néven "édes gyökér", ismert a nyugtató és erősítő tulajdonságai a szervezetben. Szabályozza a vércukorszintet is - ez csökkenti a cukorkák iránti vágyát. Az édesgyökér a tinktúrában, a kivonatban vagy a szárított gyökérből készült teával készíthető.
Fahéj
A fahéjról ismert, hogy pozitív hatással van a vércukorra és az inzulinra, ezáltal csökkenti az édességek iránti sóvárgást. A fahéj serkenti a zsírsejteket és a szabadon bocsátása szerint Ann Louise Gittleman, a "Fat Flush Plan" szerzője.
Szibériai ginseng
A szibériai ginzeng nemcsak hogy extra energiát ad, hanem stabilizálhatja a vércukorszintet és csökkenti a sóvárgásokat. A szervezetre kifejtett stimuláló hatása miatt ne használja, ha magas a vérnyomása, szorongása vagy koffein használata. A ginseng kapszula, tea és tinktúra formájában kapható.
