Gyakori vizelés és B12
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- B12 vitamin funkció
- A gyakori vizelés a vitaminhiányos vérszegénység gyakori tünete, amely a folsav és a B12-vitamin hiánya. Ez általában azt eredményezi, hogy a szervezet képtelen a vitamin megfelelő tárolására. Lehetséges, hogy a B12-vitamin szerepet játszik számos más körülménnyel, köztük az Alzheimer-kórban, az emlőrákban, a méhnyakrákban, a kognitív funkcióban és a depresszióban. A Mayo Clinic honlapja szerint több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük a B12 vitamin szerepét ezeken a feltételeken.
- A B12-vitamin-kiegészítők szedése a szokásos vizeletürítéssel egészen addig, amíg állapotod normalizálódik. Vegyen fel naponta 2 000 mcg-t ha vitaminhiányos vagy vérszegénységben szenved, mindaddig, amíg a gyakori vizelés és más tünetek nem szűnnek meg. A vitamin természetes táplálékforrásait is be kell szereznie. Ne gyógyozzon addig, amíg meg nem érted az állapotod okát, és csak orvos irányítása alatt vegye be a kiegészítőket.
- A B12-vitamin hiánya rendkívül ritka. A Mayo Clinic honlapja szerint az emberi máj több éven keresztül tárolja a B12 vitamint. A hiányosságok általában a vitamin felhasználásának képtelenségéből erednek, nem pedig annak, hogy nem képesek a vitamin bevitelére vagy megtartására az étrenden keresztül. Ez az állapot valószínűbb, ha idős vagy HIV-pozitív. Míg néhány ember csak a B12-vitamin hiányából eredő gyakori vizelés miatt ideiglenesen érintkezik, másoknak szükségük lehet a B12-pótlék tartós használatára. Ne feledje azonban, hogy a B12-vitamin hiánya miatt a gyakori vizelés sok más oka is van, ezért a gyakori vizelés nem feltétlenül jelenti azt, hogy a szervezet hiányzik a tápanyagban.
A krónikus szabálytalanságok a szervezetben néha valamilyen táplálkozási hiányosságokkal kapcsolatosak. Ez akkor fordulhat elő, ha gyakori vizelés tapasztalható; az állapot néha a B12 vitamin hiányából ered. Beszéljen orvosával a gyakori vizelésedről.
A nap videója
B12 vitamin funkció
A B12 vitamin kritikus fontosságú a DNS szintéziséhez és más testi folyamatokhoz. A B12-et a hal, a hús, a tojás és sok tejtermék fogyasztásával kaphatja; a vitamint fehérjék tárolják, és megfosztják, amikor a fehérjét sósavval lebontják a gyomorban. Vízben oldódik, ezért meg kell enni vagy vízzel kiegészíteni. Beszélje meg kezelőorvosával a B12-pótlék felvétele előtt.
