A gasztritisz elkerülése érdekében szükséges élelmiszerek
Tartalomjegyzék:
A gasztritisz olyan állapot, amely a gyomor bélésének gyulladásából adódó különféle gyomorbetegségeket fedezi. A gyomorhurutok okai bakteriális fertőzések, alkoholizmus, traumatikus sérülés és egyes fájdalomcsillapítók túlzott használata. A gasztritisz hirtelen felléphet, vagy lassan fejlődhet az idő múlásával. Kezeletlen, a gyomorhurut gyomorrákhoz és fekélyekhez vezethet, és a gastritisben szenvedőknek el kell kerülniük bizonyos ételeket.
A nap videója
Zsíros ételek
->
A gastritisszel rendelkezők számára elkerülendő élelmiszerek közé tartoznak a zsíros ételek, amelyek fokozzák a gyomor-bélés gyulladását. Kerülje a sült ételeket, például hagymakarikákat, sült csirkét és rántott tenger gyümölcseit. A sült tojásokat és a sült pite-t el kell kerülni. Kerülje a sült krumplit és a burgonya zsetont. Távolítsuk el a transzzsírsavakat tartalmazó élelmiszereket. Az irritáló, érzékeny gyomor bélés mellett növelhetik a magas vérnyomást, és elhízáshoz és szívbetegségekhez vezethetnek. A transzzsírsavak jellemzően sült termékekben, például süteményekben, süteményekben, fánkban és kekszekben találhatók. A feldolgozott élelmiszerek általában magasabbak a transzzsírsavakban, mint a friss élelmiszerek. A margarin a magas transz-zsírsavak közös forrása.
Finomított ételek
->
A Maryland Egyetem Orvostudományi Egyetemének orvosa javasolja, hogy a gastritisben szenvedő betegek elkerüljék a finomított élelmiszereket, amelyek a transzzsírok mellett tartalmaznak cukrot. A fehér kenyér és a tészta olyan finom ételek, amelyek irritálják a gyomor bélést.
fűszer
->
A fűszeres ételek, mint a forró bors, a mustár és a forró mártás, súlyosbíthatják a gyomorhurut tüneteit. A fűszeres ételek fogyasztása által okozott savas reflux gasztritiszhez vezethet. Míg a gyomornyálkahártya-gyulladás nem szükséges a gyomorhurut kezelésére, gyenge gyomorfehérje, amelyet a gasztritisz károsítja, amikor nagyon fűszeres ételnek van kitéve.
Zöldség
->
A nyers, durva zöldséget el kell kerülni, különösen ha krónikus gastritis epizódokkal foglalkozunk. Az élelmiszernek könnyen emészthetőnek kell lennie. Sok gasztrisztusi ember úgy találja, hogy a hagyma és a fokhagyma égést és fájdalmat okoz, míg mások nem tolerálják a paradicsomot; ezek is ugyanazok az élelmiszerek, amelyeknek a savas refluxot fogyasztóknak kerülniük kell. Azok, akik szenvednek a gyomorhurut, olyan zöldségeket fogyasztanak, amelyeket apró darabokban főznek vagy aprítanak. A Marylandi Egyetem Orvostudományi Egyetemének orvosa azt jelenti, hogy a betegeknek jó étellel kell rágniuk az étkezés előtt, hogy elkerüljék a gyomor-bélés irritációját.
Ital
->
Az alkohol túlzott fogyasztása jelentősen hozzájárul a gastritis kialakulásához. Az alkoholtartalmú italokat kerülni kell, ha gastritis gyulladást tapasztal. A savas italok, amelyek irritálóak lehetnek az érzékeny gyomorra, tartalmaznak szénsavas italokat és citrusgyümölcslevet. A kávét, mind a koffeint, mind a koffeint, kerülni kell az általuk létrehozott gáz és sav miatt. Kerülni kell a koffeint tartalmazó tea és kóla is.
