Egy dózisú csokoládéval fedett szamóca pisztáciás recepttel
Tartalomjegyzék:
- 1/3 csésze pörkölt és sózott héjas pisztácia
- 2 csésze eper
- táplálkozási információk
- 9g
- 3g Protein
- RECEPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 12 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 20 m
A tucatnyi rózsa helyett egy tucat a különleges valakit. A pisztáciák kielégítő összetörést és egészségesebb antioxidánsokat tartalmaznak. És mivel a szamóca egy C-vitaminnal rendelkezik, mint egy narancssárga, akkor nem kell bűnösnek lenni ahhoz, hogy elkényeljük ezeket a kezeléseket.
1/3 csésze pörkölt és sózott héjas pisztácia
2 csésze eper
- 5 oz Sütőtök Semisweet csokoládé
- KEZELÉSEK
- 1 Finoman vágja el a pisztáciát. Transzfer egy teáscsészébe vagy kis tálba. Félretesz, mellőz. 2 Helyezzen 12 szamócát egy fehérítetlen pergamentpapírral bevont papírra. 3. Az apróra vágott csokoládét (kb. 60% kakaó) egy dupla kazánban (vagy hőálló edényben, amely felett párolja a vizet) olvad. 4 Egyszerre tartsd meg a szamarat a szár (vagy levelek) segítségével, és kb. 3/4-et az olvadt csokoládéba töltsd a kabátba, hogy a felesleges csokoládét dupla kazánba (vagy tálba) csepegtessük, majd az apróra vágott pisztácia hogy a szamóca kb. Helyezzük vissza a bélelt sütőlapra. Ismételje meg a maradék epereket. 5 Hűtsük le a csokoládét a hűtőbe. Tárolja a hűtőszekrényben. Dobd el a kívánt ajándékozáshoz, hűtve. 6 PC: Jackie Newgent
táplálkozási információk
9g
14g Carbons3g Protein
- % DV *
- Összes zsír 9g
- 13%
| Telített zsír 4g | |
| Nátrium 36mg | 1% |
| Szénhidrátok 14g | |
| 7% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 9g | Protein 3g |
| 1% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban a táplálék. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| RECIPES |
