A zöld tea segít csökkenteni a megfázásokat és a fevéreket?
Tartalomjegyzék:
Évszázadokon keresztül az emberek kihasználták a camellia sinensis növény gyógyító erejét a zöld tea előállításához. A zöld tea hagyományos italként kapható, vagy kivonatos kapszulában. Ellentétben a fekete vagy oolong tea, amely szintén származik a camellia sinensis, zöld tea nem fermentált. A tealevelek kezelése során nyersen megőrzik az antioxidánsokat, amelyek polifenolok néven ismertek. A zöld tea hatékonysága változó állapotban van. Bár a hideg nem mindig tartalmaz lázot, és fordítva, a lázot gyakran vírus okozza. A zöld tea tulajdonságai megnyugtathatják mindkét szorongást. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen kiegészítőt vagy gyógynövényt, pl. Zöldtea-t választana.
A nap videója
Katekinek
A zöld tea levelek hatféle antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek katekinekként ismertek. A camellia sinensis növény szárának, levélvénájának és bimbóinak mindegyike különböző típusú katekint tartalmaz. A zöld tea antioxidánsokban gazdag, mert tartalmazza a növény levélét, szárát és bimbóját. Ez az antioxidánsok sokszínű koncentrációja egy italban vagy kapszulában a zöld tea hatékony antivirális szert eredményez.
Vírusellenes cselekvés
A vírusok terjednek az egészséges sejtek szervezetben való fertőzésével. Ahogy a vírus erősödik, a szervezet megpróbálja a fertőzést láz kialakulásával megégni. A zöld tea antioxidánsok csökkentik az egészséges sejtek fertőzésének sebességét, ami csökkenti a hidegszerű tüneteket és a lázat. Egy 2005-ös "Antivirális kutatás" tanulmány megállapította, hogy a hat texasi antioxidáns mindegyike segített megakadályozni az egészséges sejtek fertőzésének különböző fázisát, ezáltal gyengítve a vírust.
Adagolás és hatásosság
A zöld tea kapszulában vagy más formában naponta kétszer csökkentheti a hideg súlyosságát. Egy 2007-es tanulmány a Journal of American Nutrition College-ben megállapította, hogy két kapszula zöld tea kivonat minden nap három hónapig csökkentette a hideg és az influenza vírus időtartamát két nappal azokhoz képest, akik nem vettek zöldteát. A vírus-gyengülő antioxidánsok lehetővé teszik az immunrendszer számára a betegség leküzdését és az egészség megújítását.
Orvosi kölcsönhatások
A hatása miatt a zöld tea felvétele nem megfelelő bizonyos gyógyszerekkel, például véralvadásgátló szerekkel és fogamzásgátló tablettákkal. A zöld tea természetesen koffeinmentes, 8 uncia 25 és 40 milligramm koffeint tartalmaz. Ne vegyen be zöld teát, ha az alkalmazott gyógyszer a koffeinnel kölcsönhatásba lép. Forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez a gyógyszeres kölcsönhatásokról.
