A vitaminok okozzák-e a máj enzimek emelkedését?
Tartalomjegyzék:
- Niacin
- A niacin vagy a B-3-vitamin bizonyos esetekben emelheti a májenzimeket. Nagy mennyiségű nikotinsav - a vér koleszterinszintjének szabályozására használt niacin fajta típusa - mellékhatásokat okozhat, beleértve a májkárosodást, emelkedett májenzimeket és sárgaságot. A nikotinsavat szedő személyek nehezen tudják szabályozni vércukorszintjüket, növelve ezzel a magas vércukorszintet. Ha szív-érrendszeri megbetegedés kezelésére nikotinsavat alkalmaz, beszéljen orvosával az emelkedett májenzimek lehetséges kockázatáról. A felnőttek számára ajánlott étrendi támogatás 16 milligramm a férfiaknál és 14 milligramm a nők esetében, és a tolerálható felső bevitel 35 milligramm, a Linus Pauling Intézet szerint.
- A túl sok A-vitamin alkalmazása emelkedett májenzimeket is okozhat. A magas A-vitamin bevitel hypervitaminosis A-hoz vagy A-vitamin toxicitáshoz vezet. A magas A-vitamin szintek hatással lehetnek a bőrére, a vesére és az idegrendszerre, és észrevehető tüneteket okozhatnak, például bőrelváltozásokat vagy fejfájást. Ezenkívül a toxicitás károsítja a májszövetet, ezért magas vérmintákban emelkedett májenzimeket mutat. Az A-vitamin-toxicitás gyakran a vitamin-kiegészítés túlzott használata miatt következik be, ezért konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt az A-vitamint tartalmazó kiegészítők szedése előtt. Az A-vitamin ajánlott napi bevitele 700 mikrogramm a nőknek és 900 mikrogramm férfiaknak, a National Institute of Health Office étrend-kiegészítők.
- Bizonyos esetekben a tápanyagok hiányosságai károsíthatják a májműködést és emelkedett májenzimeket okozhatnak. A kolinhiányos egyének gyakran emelkednek az ALT-ben, egy specifikus máj enzimben. Ezenkívül a kolinhiány májsejt-halált okozhat, és ezért hatással lehet más májenzimek szintjére. Azok, akiknél a kolinhiány - mint például a vegetáriánusok és a vegánok - kialakulásának veszélye áll fenn, konzultálniuk kell az orvosukkal, hogy felmérjék a kolin-kiegészítés iránti igényüket az emelkedett májenzimek megelőzésére. A férfiak számára ajánlott étrendi bevitel 550 milligramm és 425 a nők számára, a felső beviteli szint pedig 3,5 gramm, a Linus Pauling Intézet szerint.
- A vitaminok túladagolása vagy hiánya miatt emelkedett májenzimek és májkárosodás komoly egészségügyi kockázatot jelent, mivel a májelégtelenség végzetesnek bizonyulhat.Sok esetben elkerülheti a májkárosító vitamin-túladagolást, mivel egészséges ételekből származó vitaminokat fogyaszthat ahelyett, hogy a vitamin-kiegészítőket fogyasztaná. Ha úgy dönt, hogy vitamin-kiegészítőket szed, konzultáljon orvosával, hogy megvitassák a vitaminok biztonságát.
A máj több ezer olyan enzimet tartalmaz, szükséges a megfelelő anyagcserére, az emésztésre és a méregtelenítésre. Az emelkedett májenzimek a véráramban a májkárosodás jelenlétét jelzik, amely az enzimeket a májsejtekből a véráramba áramlik. A túlzott vagy alultermelő specifikus vitaminok károsíthatják a májat, és emelkedett májenzimekhez vezethetnek.
Niacin
A niacin vagy a B-3-vitamin bizonyos esetekben emelheti a májenzimeket. Nagy mennyiségű nikotinsav - a vér koleszterinszintjének szabályozására használt niacin fajta típusa - mellékhatásokat okozhat, beleértve a májkárosodást, emelkedett májenzimeket és sárgaságot. A nikotinsavat szedő személyek nehezen tudják szabályozni vércukorszintjüket, növelve ezzel a magas vércukorszintet. Ha szív-érrendszeri megbetegedés kezelésére nikotinsavat alkalmaz, beszéljen orvosával az emelkedett májenzimek lehetséges kockázatáról. A felnőttek számára ajánlott étrendi támogatás 16 milligramm a férfiaknál és 14 milligramm a nők esetében, és a tolerálható felső bevitel 35 milligramm, a Linus Pauling Intézet szerint.
A-vitaminA túl sok A-vitamin alkalmazása emelkedett májenzimeket is okozhat. A magas A-vitamin bevitel hypervitaminosis A-hoz vagy A-vitamin toxicitáshoz vezet. A magas A-vitamin szintek hatással lehetnek a bőrére, a vesére és az idegrendszerre, és észrevehető tüneteket okozhatnak, például bőrelváltozásokat vagy fejfájást. Ezenkívül a toxicitás károsítja a májszövetet, ezért magas vérmintákban emelkedett májenzimeket mutat. Az A-vitamin-toxicitás gyakran a vitamin-kiegészítés túlzott használata miatt következik be, ezért konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt az A-vitamint tartalmazó kiegészítők szedése előtt. Az A-vitamin ajánlott napi bevitele 700 mikrogramm a nőknek és 900 mikrogramm férfiaknak, a National Institute of Health Office étrend-kiegészítők.
KolinBizonyos esetekben a tápanyagok hiányosságai károsíthatják a májműködést és emelkedett májenzimeket okozhatnak. A kolinhiányos egyének gyakran emelkednek az ALT-ben, egy specifikus máj enzimben. Ezenkívül a kolinhiány májsejt-halált okozhat, és ezért hatással lehet más májenzimek szintjére. Azok, akiknél a kolinhiány - mint például a vegetáriánusok és a vegánok - kialakulásának veszélye áll fenn, konzultálniuk kell az orvosukkal, hogy felmérjék a kolin-kiegészítés iránti igényüket az emelkedett májenzimek megelőzésére. A férfiak számára ajánlott étrendi bevitel 550 milligramm és 425 a nők számára, a felső beviteli szint pedig 3,5 gramm, a Linus Pauling Intézet szerint.
Fontolóra veendő dolgok
