Diéta prednisone szedése esetén

A prednisone egy szteroid gyógyszer, amelyet általában a szervezet gyulladásának csökkentésére írnak fel. Míg a Prednison hasznos lehet a tüneteinek kezelésében, az nemkívánatos mellékhatást is okozhat: folyadékretenció, amely súlygyarapodáshoz vezet. Ha elkezdte szedni a Prednisone-t, orvosa javasolhatja, hogy bizonyos ételeket fogyasszon a vízvisszatartás és a kellemetlen érzés csökkentése érdekében.

Napi videó

Káliumtartalmú élelmiszerek

A szervezet a szokásosnál több káliumot veszít, ha Prednizonot szed. Ez káros lehet, mert káliumra van szüksége az egészséges szív és az idegrendszer működésének fenntartásához. Továbbá a káliummal gazdag élelmiszerek általában alacsony a nátriumban, ami elősegítheti a Prednisone-függő puffadás csökkentését. A gyümölcsök és a zöldségek általában magasak a káliumban, beleértve a banánt, a sárgadinnyét, a brokkolit, a sárgarépát és a makk squasht.

-

Nátrium-bevitel csökkentése

A prednisone hatása, hogy a testet a nátriumra helyezi, vízzel együtt vizet hoz, ami kellemetlen duzzadást okoz. A Prednisone szedése során kerülje az olyan élelmiszereket, amelyek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak. Ez magában foglalja a fagyasztott, konzerv és gyors ételeket, mint a sült krumplit és a pizzát. El kell kerülned az élelmiszer sózását is, ami szükségtelen nátriumot tartalmazhat az étrendben. A nátriumot jelenleg a szervezetben növelni, növelje a vízbevitelt, ami serkentheti a veséjét, hogy felszabadítsa az extra nátriumot az ételeiben.

Tejtermékek

A Prednison alkalmazása miatt a szervezet eltávolíthatja a kalciumot a csontjaiból, a NetWellness szerint. Mivel ez növelheti a sérülések kockázatát, például a csonttörések, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek további adagjait a mindennapi étrendbe. Ez magában foglalja az olyan ételeket, mint a tej, a joghurt és a sajt. Hozzáadott bónuszként a tejtermékeknek fehérje van, ami segíteni fog abban, hogy teljesebben, hosszabb ideig érzed magad, és segít elkerülni a túlfogyasztást. Ha laktóz intoleráns, kalciummal dúsított gabonát és narancslevet fogyaszthat. A spenót természetesen kalciumot is tartalmaz.

Több kisebb étkezés enni

Előfordulhat, hogy a Prednisone szedése során fokozott vagy gyakoribb éhségérzés tapasztalható. Ha ez a helyzet, akkor a nap folyamán több kis ételt is megenni. Ez segíthet a vércukorszint folyamatos megtartásában, csökkentve az étkezési cravings szintjét. Rétegeket és fehérjéket, amelyek tölthetők be, minden étkezésbe, hogy csökkentse annak a valószínűségét, hogy később éhes lesz.

Grapefruit

Grapefruit és grapefruit juice lehet káros Önre a Prednisone szedése alatt. Ha rendszeresen fogyaszt a grépfrút, értesítse orvosát, aki az Ön egyedi egészségi állapotának és az Ön által jellemzően fogyasztott mennyiségnek megfelelően bevételre vonatkozó ajánlásokat vagy korlátozásokat tehet.