Csokoládé-mousse puding recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- ÚTMUTATÁSOK
- Táplálkozási információk
- Tálalási méret: 1 adag
- RECIPES
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram el van felejtve? Fűszeres karfiol szárnyak
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Recept a Nourishing Gurusnak köszönhetően.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 4 átlagajánlat
- 1/2 tsp tiszta vanília kivonat
- 1 közepes avokádó
- 1 evőkanál kókuszdióolaj
- 1/2 csésze Nem cukrozott kakaó
- 1/2 csésze víz
ÚTMUTATÁSOK
1 átadja a dátumokat egyik napról a másikra. Tegyen fél csésze maradék vizet az áztatott dátumoktól. 2 Helyezze az összes összetevőt az élelmiszer-feldolgozóba, és keverje mindaddig, amíg teljesen sima és krémes. Ha szüksége van egy kis extra édességre, próbáljon kis mennyiségű érett banánt vagy egy kicsit több vizet adni ízlés szerint. Ha nagyon édes desszertekhez szokták használni, szükség lehet egy kis extra lendületre, de győződjön meg róla, hogy az egészséges forrásból származik, például nyers mézzel, 100% -os tiszta juharszirupmal, kókuszcukorral vagy egész levélvágással. 3 Kép jóvoltából: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty ImagesTáplálkozási információk
> 443 SERVALTálalási méret: 1 adag
- 24g Zsír
- 50g Carbs
- 7g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 24g | 36% |
| Szénhidrátok 50g | |
| 24% | Dietary Fiber 16g |
| Cukrok 0g | 0% |
| Nátrium 7mg | 0% |
| Fehérje 7g | |
| 4% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
