Cantaloupe és Blackberry Mason Jar Saláta Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 10 m

Ez a hidratáló kantaloupe és a szedergyümölcs saláta tökéletes egy forró napon. Dobálj fel krémes feta-t és borsos arugulát egy ellenállhatatlan saláta számára, ami édes és sós.

1/4 csésze Arugula

1/4 csésze feta sajt

• 1/4 csésze dinnye
• 1/4 pohár szeder
• 2 tb Pecans > 2 evőkanál vinaigrette, vörösbor
• 1/4 ts só
• 1/4 ts paprika, fekete
• KEZELÉSEK
• 1 Keverje össze a vörösbort vinaigrette sóval és borssal; öntsük a Mason edény aljára. 2 Adjuk hozzá a sárgadinnyét, majd a menta leveleket, majd a szeder, majd a feta, majd a rucula. 3 Tetején pekándió és gránátalma magokat, majd lezárja, amíg enni. 4 PC: Kelsey & Zivi / Ismerd meg a faunát

TANFOLYAMATI INFORMÁCIÓ

350 NÖVELÉS KALÚRÁK

Tálalás mérete: 1 kárpitos saláta

21g Carbons

10g Protein

% DV *

Összes zsír 25g

37%

Telített zsír 10g

Koleszterin 51mg < 16%
Nátrium 1406mg	58%
Szénhidrátok 21g
10%	Dietary Fiber 4g
Cukrok 15g	Protein 10g
6%	A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECIPES
16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Nem főzött vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTE

10 alacsony karcsú reggeli, ami feltölteni >