A gyümölcslé meggyulladása meggyorsítja a savas refluxot?

Legalább hetente egyszer, kb. Az Egyesült Államokban élő emberek 20 százaléka tapasztalta a savas reflux tüneteket, a National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint. A savas reflux olyan állapot, amely a gyomor tartalmát emeli fel, ami kellemetlen égési érzést okoz a mellkasban. Egyesek azt találják, hogy bizonyos ételek vagy gyümölcslevek okozzák ezt a feltételt. Míg a gyümölcslé nem mindig serkenti a savas refluxot, bizonyos személyeknek ezt megteheti.

Napi videó

Prune Juice

Egy élelmiszer vagy ital pH-szintje segít megjósolni, hogy egy bizonyos táplálék valószínűleg visszafolyik-e. Egyes gyümölcslevek, például citromlé vagy narancslé, alacsony pH-értékkel rendelkeznek. Ez azt jelzi, hogy ezek a gyümölcslevek meglehetősen savasak, és nagyobb valószínűséggel vált ki refluxot. A prune gyümölcslé pH-értéke 3. 95-3. 97. Ez az összeg nem olyan alacsony, mint a citruslevek, de még mindig kissé savasnak tekinthető, ami azt jelenti, hogy egyes betegeknél a savas reflux tünetek felgyorsulhatnak vagy súlyosbíthatók.

Naplózás

Egy személy bizonyos élelmiszerre adott reakciója változhat, számos biológiai és életmódbeli tényezőtől függően. Míg a prúna-gyümölcslé néhány ember számára súlyosbíthatja a savas refluxot, kevéssé hatással lehet másokra. Az élelmiszer-folyóirat megtartása segíthet meghatározni, hogyan befolyásolja a gyomorfekély a refluxot. Élelmiszeri folyóirat megőrzése érdekében egyszerűen rögzítse az egyes ételeket és italokat, amelyeket naponta fogyaszt, és írja le az egyes tételek fogyasztása után tapasztalt tüneteket. Körülbelül egy hete körülbelül a felvétel, keresse meg a mintákat. Ha mindig úgy érzed, hogy savas refluxot fogyasztasz a gyümölcslé fogyasztása után, távolítsd el az étrendedből, hogy lássam, javul-e az állapotod.

Egyéb gyakori triggers

Ha a folyóirat azt jelzi, hogy a prune juice nem okoz refluxot, számos más dolog hibás. A savas refluxot gyakran a magas zsírtartalmú élelmiszerek vagy az ételek, amelyek sültek vagy fűszeresek. A csokoládé, a paradicsom, a hagyma, a fokhagyma, a menta és a citrusfélék is előidézhetik vagy súlyosbíthatják az állapotot. Bizonyos gyógyszerek, mint például az ibuprofén, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, az aszpirin vagy a nyugtatók, szintén problémásak lehetnek. Érdemes elkerülni a koffeint, az alkoholt és a szénsavas italokat, hogy elkerülje a reflux tüneteket. Viseljen olyan ruházatot, amely szorosan a has körül van, túlfogyasztva, vagy nem marad egyenesen egy étel vagy ital fogyasztása után, szintén okozhat vagy súlyosbíthatja a savas refluxot.

Megfontolások

Egyes emberek nem tudják kezelni savas reflux tüneteiket az étrendi módosításokkal, és orvosi beavatkozást igényelnek az állapotuk kezelésére. Az over-the-counter antacidumok vagy vényköteles gyógyszerek hasznosnak bizonyulhatnak ezeknek az embereknek. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik vagy megszüntethetik a savas reflux fájdalmat, ahogyan előfordulnak, vagy képesek lehetnek a fájdalom előfordulásának megakadályozására.Ha nehézségei vannak a savas reflux tüneteinek kezelésében, beszéljen orvosával, hogy megnézze, hogy ezek a gyógyszerek vagy egy másik kezelési lehetőség megfelelő-e.